Tout comme d'autres domaines de la vie, vous obtenez seulement une fois la chance d'avoir des dents saines. Si vous adoptez les mauvaises habitudes dentaires, vous pourriez vous retrouver avec des cavités, la carie dentaire ou maladie des gencives. Les conseils donnés dans cet article va vous aider à protéger ces blancs nacrés.
Si vous avez plus de 50 ans, vous devez utiliser un rince-bouche qui ne contient pas d'alcool. Les personnes âgées ont tendance à avoir une sensibilité accrue dans leur bouche, et rince-bouche à l'alcool peut provoquer une sensation de brûlure et de picotement. Vous seriez mieux d'utiliser un fluorure infusé, l'alcool rince-bouche libre. Utilisez deux fois par jour.
ASTUCE
Essayez différentes sources pour trouver un dentiste qui est dans votre budget. Lorsque vous n'êtes pas assuré, vous pouvez constater que d'aller à une école où les gens forment à devenir un dentiste peut être très abordable.
Pour les femmes plus âgées, une bonne façon de cacher les défauts de vos dents est par le port rouge à lèvres. Les couleurs qui ont un ton bleu peuvent aider l'apparence de vos dents. nuances de rouge à lèvres qui sont plus légers font le contraire. Les tons plus clairs peuvent rendre vos dents blanches apparaissent en jaune.
Est-ce que vos dents réagissent négativement à des températures extrêmes? Achetez un dentifrice qui est formulé pour cette question et prendre rendez-vous pour visiter votre dentiste. Tooth et la sensibilité de la gomme est parfois un symptôme de cavités ou inflammation du nerf. Il est une bonne idée pour savoir ces choses tôt.
Il est impératif que vous vous brossez correctement. Vous devez toujours brosser le matin et à nouveau avant de se retirer pour la nuit. la production salivaire ralentit pendant que vous dormez, et cela contribue à repousser les bactéries qui causent la carie. Vous devez régler un temporisateur pendant deux minutes au moins pendant le brossage des dents avec la brosse à dents tenue à 45 degrés
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ASTUCE!
Si vous devenez nerveux quand vous êtes travaillé par un dentiste , vous devriez trouver des façons de vous garder calme. Faites de votre mieux pour se détendre et de vous rappeler qu'il n'y a vraiment rien à craindre.
Mouthwash est un outil essentiel dans les soins dentaires. Il y a des zones sur vos dents qui ne peuvent être accessibles avec une brosse à dents, mais rince-bouche peuvent les atteindre. Vous devriez rincer au moins deux fois par jour; le matin quand vous levez et avant d'aller dormir la nuit. Recherchez un rince-bouche qui est sans alcool parce que l'alcool va sécher votre bouche et peut causer des problèmes dentaires.
Lors d'une tentative pour blanchir vos dents, vous devriez essayer d'éviter de consommer toute nourriture et des boissons qui pourraient les jaunes. Vous ne serez pas réussi si vous ne modifiez pas votre alimentation. Avec quelques petits changements, vous pouvez avoir le sourire blanc votre toujours voulu.
Votre régime alimentaire peut aider à améliorer votre hygiène dentaire. Prenez des bonbons et des sodas seulement en quantités limitées. Les aliments sucrés fournissent un terrain fertile pour la plaque et les bactéries, conduisant à des questions orales importantes. Minimiser votre consommation de café gardera les dents blanches. Les petits enfants de boire du café sera rapidement terne et tacher vos dents.
ASTUCE! Peut-être peur d'aller chez le dentiste. Vous pouvez les aider à ne pas être si terrible en leur faisant savoir que leur dentiste est une bonne personne.
Pour limiter les dommages à vos dents, choisir des collations saines à chaque fois que vous le pouvez. Lorsque vous mangez des aliments qui sont riches en sucre, assurez-vous de vous brosser les dents le plus tôt possible par la suite. Cela vous aidera à éviter les caries.
Pour de meilleures dents qui durent depuis de nombreuses années, ne fument pas. Fumer peut entraîner des dents jaunes, et peut conduire à l'accumulation de plaque ainsi. Cigarettes peuvent également augmenter les chances d'obtenir le cancer buccal et les maladies des gencives. Arrêter de fumer pour vous assurer de conserver le sourire sain que vous voulez
Quelques conseils que vous lisez dira de se brosser les dents après avoir mangé des agrumes ou des aliments avec du citron, mais il faut éviter ce conseil!. Les aliments acides rendre votre émail plus doux, et vous pouvez endommager vos dents si vous brossez. Vous devez utiliser l'eau pour nettoyer la bouche et avoir une certaine gomme à la place.
Si vous ressentez une douleur à cause de vos dents de sagesse, parlez à votre dentiste au sujet de l'extraction. Extractions sont des procédures très sécuritaires, et vous ne vraiment pas besoin de vos dents de sagesse de manger correctement. Si une dent de sagesse est infecté, vous aurez à faire enlever; même si elle est pas infecté, il est souvent une bonne idée de le faire enlever si elle vous cause de la douleur.
Si vous allez jouer toutes sortes de sports, investir dans une bonne garde de la bouche. Si vous êtes incapable de trouver celui qui correspond bien votre bouche, voir si votre dentiste est en mesure de personnaliser un pour vous. Se faire frapper dans le visage peut causer des dommages à vos dents. Évitez les dommages causés par l'utilisation d'un protège-dents adéquate.
ASTUCE
Il est tout aussi essentiel de veiller à la santé de votre langue comme il est vos gencives et les dents. Pour maintenir en bonne santé, un racloir de langue devrait être utilisé au cours de votre routine dentaire.
Si vos gencives sont enflammées ou rouge, vous pouvez avoir la gingivite. La gingivite est une maladie des gencives généralement causées par des mauvaises habitudes de soins dentaires. Si vous trouvez que vos gencives saignent chaque fois que vous vous brossez les dents, cela peut être un bon indicateur qu'il ya un problème. Allez voir votre dentiste si vous croyez que vous avez la gingivite ou d'une autre maladie des gencives.
Comme indiqué précédemment, vous serez désolé si vous ne vous présentez pas à votre hygiène bucco-dentaire. Des dents saines pour une durée de vie dépend de vos bons soins. Ces suggestions vous aideront à tirer le meilleur parti de vos dents.