Si vous êtes désireux d'améliorer votre santé dentaire et l'apparence? Ce capitaliste, rapide, monde alimentaire-faim qui boit des sodas religieusement est pas fait pour quelqu'un avec des blancs nacrés. Continuez et en apprendre davantage sur les moyens d'assurer vos dents conservent leur apparence et rester en bonne santé.
ASTUCE
Lorsque vous voulez avoir les dents qui sont en bonne santé et forte , le fluorure peut vraiment vous aider. Si votre eau du robinet n'a pas de fluorure, vous avez une chance plus élevée de la carie dentaire.
Si vous avez les dents sensibles, envisager de passer à un dentifrice sensible. Si vous avez l'inconfort ou la douleur en mangeant des boissons froides et chaudes et les aliments, vous pourriez avoir des dents sensibles. Mentionnez ce problème à votre dentiste pour savoir ce qui pourrait être la cause et trouver une solution.
Obtenez des contrôles réguliers pour de grandes dents. Lorsque vous ne disposez pas des contrôles réguliers, vous pouvez vous retrouver face aux conséquences plus tard. Contrôles réguliers vous permettent d'avoir une bouche propre et sain qui est exempt de la maladie, de l'inconfort et la détresse.
Si vos dents sont faibles, vous pouvez essayer de prendre des comprimés de fluorure. Le fluor peut être utile si vos dents ne sont pas aussi blanc que vous voulez ou si vous rencontrez des problèmes avec vos gencives. Des taches jaunes apparaîtront sur vos dents si vous prenez trop de fluor. Si vous voyez ce qui se passe, prendre soin de ne pas consommer plus de fluorure.
ASTUCE
Essayez une autre marque de dentifrice si vous avez des problèmes avec les dents sensibles en mangeant des aliments très froids ou chauds. Cependant, il est une bonne idée de consulter votre dentiste d'abord, avant de faire des changements.
Comme désagréable que cela puisse être, excursions régulières chez le dentiste sont un must absolu. Vous devriez avoir un contrôle régulier au moins deux fois par an. Cela vous permettra d'économiser un peu d'argent après un certain temps.
Le tabagisme a des effets dévastateurs sur vos dents et les gencives. Si vous ne voyez pas ce qui se passe encore, vous devriez rechercher ce que le tabagisme peut causer des dommages sur vos dents. Maintenant est le meilleur moment possible de lancer cette mauvaise habitude. Parlez avec un médecin ou un dentiste au sujet de ce que vous pouvez faire pour arrêter maintenant.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents pendant au moins deux minutes. Plus vous vous brossez, plus de débris que vous pouvez vous débarrasser de. Si vous allez trop vite, vous quitterez beaucoup là-bas et être plus susceptibles d'avoir des caries.
ASTUCE!
Si votre bouche est souvent sèche et que vous rencontrez la mauvaise haleine, la prescription médicaments que vous prenez peut être le coupable. Lorsque vos glandes ne produisent pas assez de salive, il est plus probable que vous ferez l'expérience des cavités et la douleur.
Allez voir votre dentiste au moins deux fois par an pour un examen et un nettoyage appropriés. Nettoyages dentaires sont quelque chose qui sont importants. Vous devriez obtenir des contrôles réguliers chez le dentiste afin d'aider à prévenir les caries de se produire.
Il est important de réduire la consommation de sucre pour éviter les caries. Si votre alimentation est trop riche en sucre, vous serez plus susceptibles d'avoir des caries. Soda et même les jus de fruits contiennent beaucoup de sucre, qui peuvent gravement endommager vos dents. Par conséquent, vous devriez essayer de boire de l'eau. Si vous êtes sérieux au sujet de garder vos dents en bonne santé, éviter les aliments avec beaucoup de sucre.
Lors d'une tentative pour blanchir vos dents, vous devriez essayer d'éviter de consommer toute nourriture et des boissons qui pourraient les jaunes. Tout votre travail acharné pourrait être à risque, sauf si vous cassez vos vieilles habitudes. Engagez-vous à un changement de mode de vie afin de garder votre sourire éclatant.
ASTUCE!
Votre âge montre dans vos dents. dents mal alignées ou jaunes doivent être fixés.
Choisir des collations santé vous aidera à réduire les dommages de la dent. Si vous insistez pour manger des collations qui ont le sucre en eux, assurez-vous que vous mangez assez rapidement et vous vous brossez les dents juste après. Cela permettra de réduire vos chances de cavités obtenir.
Évitez de fumer la cigarette si vous voulez garder vos dents saines pour la vie. Fumer ne se décolore pas vos dents, il peut aussi faire beaucoup de tartre et l'accumulation de plaque. Fumer des cigarettes contribue à un risque accru de cancer de la bouche et les maladies des gencives. Arrêter de fumer pour vous assurer de conserver le sourire sain que vous voulez.
Faites le meilleur que vous pouvez en pratiquant une bonne hygiène bucco-dentaire, si vous voulez un sourire que vous pouvez être fiers. Un brossage régulier et l'utilisation de la soie dentaire peut vous assurer que vos dents restent en bonne santé. Être sûr qu'il ya suffisamment de calcium et de vitamine D dans votre alimentation peut conduire à de fortes dents.
ASTUCE!
Assurez-vous que vous vous brossez les dents régulièrement. Badigeonner au moins deux fois par jour - après chaque repas si vous le pouvez
Si vous ne souhaitez pas utiliser un rince-bouche produit de masse, vous devriez envisager d'utiliser une alternative naturelle à la place.. Prenez trois tasses d'eau bouillante et ajouter 1 cuillère à soupe de sel, puis mélanger avec 1 cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène. Enfin, ajoutez 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Ce mélange vous donnera le rinçage parfait pour votre bouche.
Tout ce que vous avez besoin est la bonne connaissance afin de prendre soin de vos dents. Souhaitez-vous pas d'impressionner votre dentiste quand vous lui voyez-vous? Suivez les conseils que vous venez de lire, et vous serez en mesure d'entrer dans son bureau avec un sourire brillant lumineux sur votre visage.