Personne ne bénéficie d'une bouche remplie de cavités. En plus d'être laid, il peut aussi être douloureux. Mais vous pouvez éviter la plupart des problèmes dentaires avec soin et dévouement propre à un régime d'hygiène dentaire. Utilisez ces conseils pour vous assurer que vos dents restent en bonne santé.
Certains types d'aliments peuvent endommager les dents. Les sucreries et les aliments à haute teneur en sucre doivent être évités. En outre, le café et le thé peuvent tacher vos dents. La paille est une bonne option aussi.
ASTUCE
Pour trouver un dentiste abordable, essayez de regarder un couple de premières places. Si vous ne disposez pas de l'assurance, une école dentaire peut être où vous pouvez obtenir des soins dentaires abordables.
Essayez d'utiliser des nettoyants dentaires pour les dents saines. Normalement, les nettoyants inter-dentaires sont de petites brosses jetables que vous pouvez utiliser pour nettoyer vos dents entre les brossages réguliers. Ils sont également utiles pour le nettoyage entre les fils d'accolades. Sulcabrush, Oral-B brosse interdentaire et portée Stim-U-Dent ne sont que quelques marques bien connues.
Faites une visite annuelle chez le dentiste. Vous pouvez avoir une meilleure santé dentaire si vous visitez votre dentiste régulièrement. Attraper les problèmes dentaires dans leur enfance réduit leur impact et les dépenses. Si des problèmes surviennent, ils seront plus petits et moins coûteux à réparer. Un traitement rapide garde vos dents et votre porte-monnaie saine.
Ne pas oublier de se brosser les dents arrière. Lorsque vous venez de brosser les dents avant que vous voyez dans votre réflexion, la plaque va construire sur vos dents du fond qui conduira à la carie dentaire. Portez une attention particulière à vos dents arrière pour éviter les problèmes.
Vous devez voir votre dentiste régulièrement afin de garder vos dents propres et saines. Si vous ne voyez pas le dentiste régulièrement, vous pourriez avoir de graves problèmes sur la route. Une visite à votre dentiste vous permettra de savoir que votre bouche est propre et que vos dents sont en bonne santé. Vous pouvez obtenir tout ce qui a été un problème fixe aussi.
Ne pas mâcher sur des cubes de glace. Lorsque vous faites cela, il peut se fissurer vos dents. Cela donne des bactéries un orteil en attente pour créer des cavités. Mangez des aliments durs comme le maïs, les noix et les bonbons durs avec soin afin de ne pas causer de dommages à vos dents. Si l'un de vos dents développe une fissure, un rendez-vous de dentiste immédiatement.
ASTUCE
Vous savez déjà qu'il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour, mais parfois même ce n'est pas assez. Si vous consommez des aliments sucrés ou acides, vous devez brosser immédiatement après pour aider à protéger l'émail de vos dents.
Il est très important de garder votre langue propre et sain. Utilisez un grattoir sur votre langue chaque fois que vous vous brossez les dents. Ces outils ne sont pas chers et peuvent vous aider à vous débarrasser de l'excès de bactéries qui pourraient être sur votre langue. Si vous ne disposez pas d'un grattoir, nettoyer votre langue avec une brosse à dents.
Même si vos dents ne sont pas naturels, vous devez suivre à travers sur l'hygiène dentaire. Brossez vos prothèses soigneusement, comme si elles étaient vos dents naturelles. Ne pas oublier de se brosser cette langue, aussi!
Suivez les techniques de brossage appropriées. Faites-le le matin et avant le coucher. Saliva se dessèche pendant que vous dormez, et cela contribue à la réduction des bactéries qui causent la carie. Réglez une minuterie afin que vous brossez pendant au minimum deux minutes.
ASTUCE
Vos molaires sont tout aussi importants que vos dents de devant. Parfois, nous nous brossons juste ceux que nous voyons et négligent ceux dans le dos.
Ne pas simplement brosser la surface de vos dents. Il est tout aussi important de garder vos gencives en bonne santé en les brossant ainsi. Cavités en dessous de la ligne de gomme sont la pire espèce, de sorte que le plus propre, vous pourrez obtenir les gencives, le mieux.
Personne aime à regarder une bouchée de dents cariées. Il est agréable à regarder et il ne se sent pas bien non plus. Restez à l'écart de ce qui se passe en effectuant l'entretien quotidien sur vos dents, ainsi que des excursions régulières chez le dentiste. Utilisez ces conseils si vous avez des questions sur prendre soin de vos dents.