Il faut mettre un peu d'effort réel dans les soins dentaires. L'article suivant offre de nombreux conseils sur les soins bucco-dentaire. La santé de votre bouche est un facteur important dans votre niveau de confort et de santé. Prenez le temps de le garder en bonne santé. Continuez votre lecture pour en apprendre davantage sur les soins dentaires.
Brossez vos dents au moins deux fois par jour. L'ADA recommande cela, et il est une bonne hygiène. Assurez-vous que vous vous brossez les dents tous les jours, de sorte que vous pouvez être sûr que vous faites la bonne chose à bien prendre soin de votre bouche. Pour de meilleurs résultats, vous devez utiliser la soie dentaire, aussi.
ASTUCE
Optez pour une brosse à dents à poils doux pour aider à obtenir vos dents les plus propres. Toujours autoriser votre brosse à dents à l'air sec après chaque utilisation afin d'empêcher la croissance des bactéries.
Si vous avez peur d'une procédure dentaire à venir, parler avec votre dentiste et de déterminer un signal pour leur faire savoir que vous allez au besoin d'une pause. Un signal de la main simple peut fonctionner assez bien. Souvent, cette étape n'a même pas besoin d'être pris, mais sachant à ce sujet est relaxant.
Faire une visite annuelle chez le dentiste. En voyant votre dentiste sur une base annuelle peut considérablement améliorer votre santé bucco-dentaire. Attraper les problèmes dentaires réduit tôt aux dépens des problèmes de fixation. Vous pouvez empêcher les petits problèmes de se développer en plus importants si vous prenez soin d'eux pendant qu'ils sont encore petits. Un traitement rapide garde vos dents et votre porte-monnaie saine.
Comment vous déplacez votre brosse à dents peut influer directement sur la façon dont il va nettoyer vos dents. Tilting la brosse à dents est légèrement la bonne façon. Commencer à bouger dans des mouvements circulaires. Évitez de vous brosser avec trop de force pour empêcher l'irritation des gencives.
ASTUCE
Si vous avez 50 ans ou plus, utiliser les rince-bouche sans alcool. En vieillissant, vous êtes plus susceptibles d'avoir des dents et les gencives sensibles, et l'alcool peut enflammer ces zones.
Badigeonner un certain nombre de fois par jour si vous voulez éviter les caries. Pour aider à protéger vos dents, brosse après chaque repas, chaque matin et au coucher. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après un repas, mâcher un morceau de sucre sans gomme à mâcher pour aider à nettoyer vos dents et frais votre souffle.
Vous devriez visiter le dentiste tout de suite si vous avez douloureuse, ébréchées ou cassées les dents. Lorsque vous mettez hors aller chez le dentiste, vous pourriez causer plus de dégâts. Ça va vous coûter beaucoup moins cher à long terme si vous arrivez à le dentiste tout de suite plutôt que de le mettre hors tension jusqu'à ce que le problème devient pire.
Il est important que vous la soie dentaire chaque jour. La soie dentaire est indispensable au maintien de la santé dentaire. Faites glisser doucement entre les dents que vous souhaitez nettoyer. Tirez doucement sur le fil avant et en arrière. Prendre des précautions supplémentaires pour éviter de couper vos gencives pendant que vous la soie dentaire. Prenez soin de la soie dentaire sur les deux côtés, ainsi que la face arrière de chaque dent.
ou non alcoolique rince-bouche naturel doit être utilisé tous les jours. Ils aident la mauvaise haleine et ne brûle pas la bouche. collutoires alcoolisées vous donnent belle haleine, mais peut être le séchage. Sécheresse de la bouche peut causer la mauvaise haleine.
Avoir des gencives et des dents saines peuvent rendre votre beau sourire. Mettre en œuvre les conseils que vous avez appris afin de garder vos dents saines et lumineux pour les années à venir. L'effort supplémentaire pourrait sembler taxer, mais vous pouvez être certain que les résultats finaux seront plus que justifier tout cela.