Les gens se sentent rarement à l'aise avec leurs sourires en raison d'un manque d'hygiène dentaire. Beaucoup de gens croient soins dentaires est tout simplement trop difficile. Ceci est tout simplement pas vrai! Avec juste un petit effort de votre part, vous pouvez avoir le sourire de vos rêves. Lire la suite pour découvrir quelques bons conseils dentaires éprouvées.
Soyez certain d'éviter la soude pendant la journée. Le sucre peut éroder rapidement les dents et les rendre laid, boire de l'eau à la place. Non seulement il est mieux pour vos dents, mais il vaut mieux pour votre santé globale aussi.
ASTUCE!
Prenez un peu de temps et de faire des recherches sur les dentistes locaux, surtout si vous avez dentaire anxiété. Regardez pour les dentistes qui ont d'excellentes critiques des patients, avec un thème commun étant à l'aise comment ils aident à vous sentir.
Pour les dents vraiment propres, choisir une brosse à dents qui a des poils doux qui est suffisamment grande pour votre bouche. Laissez-le sécher à l'air entre les balais. Air circulera mieux sur elle quand il est stocké en position verticale dans un espace ouvert.
Si vous avez des dents sensibles à la température, essayez un dentifrice différent. Cependant, avant de passer la pâte dentifrice, consulter votre dentiste. Il est important que le dentiste fait en sorte que la sensibilité ne soit pas dû à un problème médical qui va empirer sans soins.
Avez-vous plus de 50 ans? Vous devez utiliser des bains de bouche qui sont exempts d'alcool. L'alcool provoque une sensation de brûlure puisque vos dents et les gencives deviennent plus sensibles que vous vieillissez. Choisissez un bain de bouche sans alcool et un peu de fluorure. Rincer à deux fois par jour pour voir les meilleurs résultats.
ASTUCE
Vous devez vous brosser les dents dès que vous obtenez fait manger. Permettre des résidus d'aliments pour rester sur vos dents augmente le risque de subir des dommages de la dent.
Certains dommages alimentaires vos dents plus rapidement que d'autres. Essayez de manger une quantité modérée de bonbons. boissons très froides ou chaudes peuvent également nuire à votre bouche. Boire des pailles aidera à garder les dommages loin de vos dents.
Si vous souhaitez avoir des dents saines, vous devez faire plus que simplement la brosse. Les deux soie et rince-bouche doivent être intégrés dans votre routine dentaire. Lorsque vous utilisez la soie dentaire, vous atteignez des morceaux de nourriture et de la plaque de vos échecs de brosse à dents. Un bon bain de bouche fonctionne pour tuer les germes. Assurez-vous que vous faites tous les trois.
Il est important que vous la soie dentaire chaque jour. flossing Proper fait une différence. Faites glisser doucement entre les dents que vous souhaitez nettoyer. Ensuite, déplacez le fil dentaire de haut en bas. Ne laissez pas le fil à atteindre sous vos gencives; il ne devrait atteindre votre ligne de gomme. faire avec précaution le fil aller et venir pour nettoyer chaque dent
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ASTUCE! Get dans le bureau du dentiste au moins une fois tous les six mois. Vous pouvez éviter des problèmes dentaires en visitant le dentiste régulièrement.
Ne pas utiliser une brosse à dents qui a des poils durs lors du brossage des dents. Ces brosses peuvent ouvrir la surface des racines et reculer votre gencive en ligne. Disques poils peuvent également porter votre émail des dents. Ces facteurs se combinent pour vous donner des dents extrêmement sensibles. Voilà pourquoi vous devez utiliser une brosse douce (ou un milieu un au plus).
Est-ce que vous trouvez que vos dents se développent assez facilement le tartre? Si oui, vous devez acheter un dentifrice de qualité et rince-bouche. Lorsque le brossage accorder une attention particulière aux dents inférieures avant et les molaires supérieures. Programmez nettoyage régulier des dents visites avec votre dentiste.
Toujours brosser ta langue. Souvent, les gens brossent négligent leurs langues, mais il est tout aussi important que le brossage des dents. Votre langue est pleine de bactéries. Si cette bactérie reste sur votre langue, il sera transféré à vos dents. En outre, les bactéries peuvent contribuer à la mauvaise haleine.
ASTUCE
Si vous souffrez d'une mauvaise haleine constante et sécheresse de la bouche, votre médicament de prescription pourrait être le coupable. Sans assez de salive, vous augmentez le risque de caries.
Envisagez-vous un piercing à la langue ou la lèvre? Ne pas! piercings de la bouche sont des motifs de la reproduction des bactéries, et aucun montant de l'hygiène dentaire peut nier complètement ce fait. piercings Tongue peuvent finir par déchiquetage votre émail ou même casser les dents. Si une infection se développe sans entrave, vous risquez de perdre votre langue.
Ne pas oublier l'importance de rince-bouche est. Mouthwash aide à éliminer les particules de nourriture dans les zones de votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Essayer de vous rincer la bouche une fois quand vous vous réveillez et une fois avant d'aller au lit. Votre rince-bouche devrait être sans alcool pour que votre bouche ne soit pas séché
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Si vos gencives sont toujours des saignements dans enflée, il est important que vous visitez votre dentiste. Bien que les gencives sensibles pourraient être à blâmer, il peut être quelque chose de plus grave, comme une maladie cardiaque. Laissez votre dentiste regarder dans votre bouche et comprendre pourquoi vos gencives sont enflées et /ou des saignements.
ASTUCE!
Ne remettez pas aller chez le dentiste. Obtenir vos dents vérifiés régulièrement peut vous faire en sorte qu'ils sont en bonne santé.
Quelques conseils courante consiste à utiliser citron ou de vinaigre pour aider vos dents se blanchies. Cependant, ces liquides sont acides. Non seulement ils ne blanchir vos dents, ils peuvent effectivement érodent l'émail de vos dents et de promouvoir des cavités.
Vous devriez maintenant être conscient que prendre soin de vos dents correctement n'a pas à être difficile. Un sourire qui est sain est facile à atteindre, tout ce que vous avez à faire est d'utiliser ce que vous avez appris ici. Si vous prenez bien soin de vos dents, votre sourire sera plus lumineux.