Vous trouvez-vous gêné de la façon dont vos dents? Avez-vous un sourire tordu et colorées? Êtes-vous prêt à changer cela? Heureusement, ayant plus sain, des dents plus blanches peuvent être plus facile que vous le pensez. Continuez à lire si vous voulez savoir comment accomplir votre objectif d'un beau sourire.
Essayez de limiter la nourriture et le sucre apport acide. Ces aliments ne sont pas bonnes pour vos dents. Si vous devez consommer ces aliments et boissons, assurez-vous de manger un repas sain et boire beaucoup d'eau. Se brosser les dents immédiatement après est important et aidera à arrêter la détérioration.
Sodas de
ASTUCE, en particulier les colas, peut tacher les dents et les dents des dommages-intérêts de sucre. Lorsque vous ne pouvez pas obtenir une brosse à dents, éviter les sodas.
Lorsque l'émail des dents devient faible, les cavités résultent. Les bactéries de débris alimentaires mangent à travers les dents, ce qui provoque des cavités. Ayant des nettoyages réguliers, en plus de bonnes habitudes de brossage peut empêcher les cavités de formage jamais. Votre dentiste peut prendre des radiographies pendant que vous êtes là pour vous assurer que vous n'avez pas de cavités commencer.
Si vous souffrez d'une mauvaise haleine constante et la bouche sèche , votre médicament de prescription pourrait être le coupable. Si votre bouche ne produit pas assez de salive, vous êtes plus susceptibles de se retrouver avec des cavités. Vous devriez parler à votre médecin de votre bouche sèche et poser des questions sur les effets secondaires de vos médicaments. Si tel est le cas, vous pourriez être en mesure de passer des médicaments. Si un changement de médicaments ne sont pas une option, votre médecin peut avoir des suggestions pour vous aider à composer avec la bouche sèche.
ASTUCE!
Une brosse à dents à poils souples est le plus efficace pour le nettoyage des dents. Votre brosse à dents doit être autorisé à sécher à l'air entre les utilisations pour éviter la croissance des bactéries nuisibles.
Vous devez tenir votre brosse à dents correctement si vous souhaitez vous brosser les dents correctement. Vous devez tenir votre brosse à un angle à vos dents pour brosser efficacement. Ensuite, vous devez vous brosser les deux en arrière et de haut en bas. Cependant, vous irriter votre gomme si vous vous brossez trop rudement.
Bien que vous trouverez peut-être que cela prend un certain temps, vous devez être sûr que vous la soie dentaire et le brossage quotidien. En utilisant un peu de temps pour la soie et la brosse, vous aidez votre sourire rester blanc. Un brossage régulier est une corvée must-do, au moins deux fois par jour, mais ne pas oublier de la soie dentaire ainsi. Il est simple et pas cher, vous aider à obtenir un joli sourire.
Il est important pour la santé de votre bouche à visiter régulièrement le dentiste. Contrôles réguliers éliminent les plus graves problèmes de se produire. En visite chez le dentiste, ils peuvent résoudre les problèmes avant qu'ils ne deviennent pas plus gros.
ASTUCE
Pour le bien de vos dents, évitez les aliments acides et riches en sucre alimentaire! Ce genre de manger est très mauvais pour vos dents. Il peut être utile de boire des boissons dents-coloration avec une paille, afin de contourner vos dents complètement.
Assurez-vous que vous êtes en visite à votre dentiste sur une base régulière. Des contrôles réguliers aident vos dents à rester forts et en bonne santé. Votre dentiste est un professionnel, ce qui signifie qu'il ou elle peut repérer toute sorte de petits problèmes, presque indétectables tôt, ce qui peut empêcher d'énormes problèmes à l'avenir. Même la préoccupation la plus apparemment mineure dentaire peut avoir des conséquences graves plus loin sur la route.
Vous devriez maintenant avoir une meilleure idée de la façon de bien prendre soin de vos dents. Une fois que vous les utilisez, vous remarquerez, un sourire plus éclatant plus sain que tout le monde remarquera! Vous méritez d'avoir ce grand sourire, donc commencer à travailler dessus aujourd'hui!