Êtes-vous satisfait de l'apparence de vos dents? Sont-ils tachés, tordu, et juste méchant? Êtes-vous prêt à prendre des mesures pour les amener à l'endroit où vous voulez qu'ils soient? Il existe de nombreux outils là-bas pour vous aider à améliorer la santé globale de votre bouche. Continuez votre lecture pour en savoir plus.
ASTUCE
Regardez dans vos dentistes locaux avant de choisir un nouveau, surtout si vous avez peur des dentistes. Lire les commentaires et choisir un dentiste avec une bonne façon de chevet.
Si vous êtes plus de 50 ans, utiliser des bains de bouche qui ne contiennent pas d'alcool. Les gens qui sont plus âgés ont généralement les dents sensibles et qui peut rendre les choses piquent lorsque l'alcool est présenté à eux. Vous pouvez obtenir les mêmes résultats (moins la combustion) par bruissant avec une formule qui ne contient pas d'alcool. Rincer à deux fois par jour pour voir les meilleurs résultats.
Brush plusieurs fois par jour pour aider à maintenir un sourire sain. Idéalement, vous devriez brosser les dents après chaque repas, quand vous vous réveillez, et avant le coucher. Si vous n'êtes pas en mesure de se brosser après que vous mangez quelque chose, mâchez un chewing-gum sans sucre pour rafraîchir votre haleine et nettoyer vos dents un peu.
Vous devriez brosse et la soie quotidienne. Le temps supplémentaire passé sur votre sourire va payer. Rien ne protège votre bouche comme le brossage et la soie dentaire vos dents. Il ne coûte pas beaucoup d'argent et il fera de votre beau sourire
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ASTUCE
Si vous êtes au-dessus de 50 ans, assurez-vous que votre rince-bouche ne contient pas d'alcool. Les personnes âgées ont tendance à avoir une sensibilité accrue dans leur bouche, et rince-bouche à l'alcool peut provoquer une sensation de brûlure et de picotement.
Évitez les brosses à poils durs. Les poils peuvent causer vos gencives pour reculer et les surfaces radiculaires ouvert. En outre, poils durs peuvent endommager l'émail des dents. Utilisez une brosse douce ou moyenne afin d'éviter le développement des dents et des gencives sensibles
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Au cours des dernières années, il y a eu un certain nombre de over-the-counter produits efficaces pour merlan vos dents. Voyez ce que quelques magasins différents ont à offrir avant de décider sur un produit. Sélectionnez quelque chose que vous aimez et vont coller avec. Lisez les instructions sur le dos de chaque paquet pour vous aider à déterminer si elle est une méthode qui va travailler pour vous.
Ne jamais prendre la douleur dans vos dents légèrement! La douleur prolongée ou sévère sont probablement un signe que vous avez une infection. Contactez votre dentiste et voir si elles peuvent vous voir le plus tôt possible parce que les infections que vous obtenez dans vos dents peuvent se propager si vous ne prenez pas soin d'eux.
ASTUCE
Si vous voir même une petite quantité de sang dans la bouche après le brossage des dents, il est temps de prendre rendez-vous avec votre dentiste ou parodontiste. gencives sanglantes indiquent la possibilité d'une maladie dans vos gencives, qui devient encore plus d'un problème si vous l'ignorez.
Deux minutes est le montant minimum de temps que votre devrait passer le brossage des dents. Plus vous vous brossez, plus de débris sera libéré, afin de prendre le temps de se brosser correctement. En le faisant trop vite, vous pouvez laisser les débris il qui peut causer des caries.
Il y a certains types d'aliments essentiels à une bonne santé bucco-dentaire. Les produits laitiers sont riches en calcium, alors opter pour le lait écrémé ou de fromage faible en gras, le yogourt et la crème sure. Il y a des graisses saines et une bonne dose de calcium dans les noix trop. La viande donne à votre protéine de corps et vos dents l'utiliser pour guérir.
Maintenant que vous avez lu cet article, fixant vos dents et la façon dont ils regardent devrait poser aucun problème. Une fois que vous commencez à utiliser ces conseils, vos blancs nacrés seront en bonne santé. Un sourire sain est quelque chose que vous pouvez atteindre aussi longtemps que vous suivez les conseils que vous venez de lire.