Beaucoup de gens n'aiment pas aller chez le dentiste. Cependant, vous ne devez pas penser que ce n'est pas bon pour vous si vous venez de faire des recherches d'abord. Mettez les conseils suivants à utiliser et vous verrez combien il est facile de prendre soin de vos dents
.
Une brosse à poils doux qui convient à votre bouche est nécessaire pour le nettoyage des dents appropriée. Vous avez besoin pour permettre à votre brosse à dents à l'air sec après chaque utilisation afin que les bactéries ne se forment pas. Il doit être stocké en position verticale avec beaucoup d'espace libre autour de lui.
ASTUCE
Si vous avez peur que vous ne pouvez pas faire face à la douleur de votre visite chez le dentiste, parlez-en à votre dentiste au sujet de façons peut signaler pour eux d'arrêter temporairement. Un signe de la main que vous êtes d'accord sur pourrait être très utile.
Pratiquez la relaxation avant de visiter le dentiste afin que vous pouvez réduire votre anxiété tandis que là. Lorsque vous avez une méthode qui fonctionne, pratiquer avant la procédure, au cours de sa progression, si possible, et après il est fait. Cela rendra le processus un ensemble beaucoup plus facile.
Si vous êtes nerveux au sujet de ce qui va se passer dans le cabinet dentaire, parlez-en à votre dentiste sur la façon de signaler que vous voulez faire une pause rapide. Vous pouvez venir avec une sorte de signal de la main. Vous aurez probablement pas besoin de l'utiliser, mais il peut aider à vous détendre.
Toujours brosser vos dents dès que possible après chaque repas que possible. En attendant beaucoup de temps pour se brosser les dents après un repas permet la plaque de construire, ce qui peut causer des dommages. Si vous vous brossez dans les 30 minutes après avoir mangé, vous limitez considérablement les dommages de la plaque. À long terme, cela peut empêcher les maux de dents.
ASTUCE
Rencontre avec un dentiste ou parodontiste si vous remarquez que le brossage des dents vous fait saigner. Saignement des gencives pourrait signifier la maladie des gencives, qui pourrait devenir un problème majeur si non traitée.
Si vous voulez prévenir la carie, se brosser les dents plusieurs fois par jour. Badigeonner au lever, après le repas et au moment du coucher pour une grande routine d'hygiène bucco-dentaire. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement, mâcher un chewing-gum.
Beaucoup de jeunes enfants ont peur d'aller chez le dentiste. Avant votre rendez-vous, expliquer toutes les choses merveilleuses que les dentistes font. Si votre enfant est nerveux au sujet de la visite chez le dentiste, faire l'effort de chercher un dentiste pédiatrique dont la spécialité est le traitement des enfants.
Ne pas oublier de se brosser la langue aussi bien que vos dents. Alimentaire recueille également sur la langue, et les formes de bactéries là comme il le fait sur vos dents. bactéries Tongue est mauvais pour la santé globale de votre bouche et est une cause fréquente de la mauvaise haleine.
ASTUCE
Vous devez brosser les dents après chaque repas. Les aliments laissés à pourrir sur vos dents peuvent se reproduire plaque.
Votre langue doit être en bonne forme. Lorsque vous vous brossez vos dents, brosser la langue avec un gratte-langue. Il ne coûte pas beaucoup et il aide à se débarrasser des bactéries sur la langue. Si vous ne savez pas où obtenir un de ces outils, il suffit de prendre votre brosse à dents à votre langue.
Avez-vous une sensibilité extrême dans vos dents à certaines températures? Utiliser un dentifrice qui est fait pour les dents ou les gencives extra-sensibles. Puis visite chez le dentiste le plus tôt possible. Elle peut être due à une inflammation ou des cavités. Assurez-vous d'obtenir cette question regardé rapidement avant qu'il ne devienne un problème beaucoup plus grand.
Brush correctement. Vous devez brosser quand vous vous réveillez et avant d'aller au lit. Les bactéries meurt pendant que vous dormez quand votre salive sèche. Réglez votre minuterie pendant environ deux minutes, le brossage des dents à un angle de 45 degrés.
ASTUCE!
Gardez votre brosse à dents aussi propre que possible. Après avoir brossé vos dents, votre brosse doit être soigneusement rincé et séché.
Remplacez votre brosse à dents souvent. Vous devez remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Les poils mêlée longtemps avant qu'il ne soit possible de voir les dégâts. Nettoyage de vos dents avec une bonne brosse à dents peut faire toute la différence dans le monde. Il est essentiel que vous remplacez votre brosse au besoin.
Mouthwash est une partie essentielle de votre routine de soins bucco-dentaires. Mouthwash peut nettoyer les zones que votre brosse à dents ne peut pas se rendre à. Vous devriez vous rincer la bouche deux fois par jour. Choisissez un rince-bouche sans alcool, car l'alcool est le séchage à la bouche.
Parlez-en à tout dentiste que vous envisagez d'y aller. Parlez avec eux sur la façon dont ils sont la stérilisation de l'équipement qu'ils utilisent. Beaucoup de gens négligent de poser une telle question importante qui pourrait avoir un impact négatif sur votre santé.
Vous devriez être en mesure de communiquer librement avec votre dentiste. Ne hésitez pas à trouver un autre professionnel si vous ne disposez pas d'une bonne relation avec votre dentiste actuel. De bons soins dentaires est vital. Si vous n'êtes pas à l'aise avec votre dentiste actuel, vous pouvez arrêter d'aller tout à fait. Trouver un dentiste vous vous sentez bien.
Si vous êtes comme la plupart, aller chez le dentiste est horrible de penser et d'expérience. Cependant, il est vraiment pas difficile si vous savez ce que vous faites. Relisez les conseils ici que vous avez besoin, et vous apprendrez à aimer prendre soin de vos dents.