Dans le monde d'aujourd'hui, nous sommes plus occupés que jamais. Aucun plus que maman avec de jeunes enfants qui voyagent d'un événement à. Les dépenses d'innombrables heures dans la voiture et sur la route. Pendant ces temps agités, nous avons tendance à négliger les bases du maintien de nos dents. Il est important de se rappeler que nos dents ont besoin de soins continue à rester en bonne santé et à la recherche de notre mieux.
-Buvez les lots de mamans d'eau. L'eau potable est non seulement bon pour notre corps, mais aussi pour nos dents. Nous avons tendance à grignoter plus quand nous allons à partir de différents événements avec peu ou pas de temps à se soucier de notre santé dentaire. L'eau potable vous et hydratés vos enfants garder, mais il permettra également de réduire les effets des collations fréquentes sur vos dents. Rinçage à l'eau suivante snacking aidera à réduire la nourriture coincé entre les dents ainsi que de réduire les niveaux acides qui conduisent à la carie dentaire. les eaux aromatisées et Gatorade sont chargés de sucre, donc rester loin de boissons sucrées.
Brosses -Travel Et Floss. Ces brosses compactes et des pics soie sont parfaits pour un brossage rapide et la soie dentaire à l'arrière de la voiture avant d'aller à un nouvel événement. Ils ne seront pas seulement de garder vos dents propres, mais ils peuvent aussi rafraîchir votre haleine. De nombreuses brosses à dents de voyage ont déjà dentifrice sur eux. Mouiller la brosse va libérer le dentifrice.
-Snack judicieusement. Pas tous les snacks sont créés égaux quand il vient à nos dents. Snacks riches en sucre et les glucides sont pires pour nos dents au cours d'une longue journée. Choisissez des collations comme les fruits frais, non "collations de fruits», (qui ont tendance à coller et de rester entre les dents) des légumes crus, des copeaux de lentilles, edamame, lait, fromage, granola, craquelins de blé entier, et les noix. Vous pouvez même faire des biscuits à l'avoine rapide en mélangeant une banane surmûris avec la farine d'avoine ordinaire ou gruau instantané aromatisé et en plaçant sur cuillérées une plaque à biscuits de papier parchemin, cuire au four à 325 environ 20 minutes. Ceux-ci peuvent être consommés comme un repas ou une collation.
-Buvez boissons sucrées à travers une paille. En raison des dépôts laissés sucré dans la bouche, à l'aide d'une paille en buvant la soude aura moins de contact avec les dents. Bien sûr, il est préférable d'éviter les boissons sucrées tout à fait, mais si vous devez les faire, utiliser des précautions et boire de l'eau directement après.
Gum -Chew. Paquet sucre gomme sans qui contient Xylitol (de substitut de sucre) pour aider à tuer les bactéries dans la bouche après avoir mangé pendant la journée. Gum sera également aider à tirer les particules de nourriture au large des dents et stimuler le flux de salive pour aider à neutraliser les acides.
-Keep un ensemble de brosses à dents By The Kitchen Sink. Lorsque l'heure du repas doit être précipité, la plupart des enfants ne vont pas revenir à la salle de bain pour aller et brosse. Si les brosses à dents sont là quand les plats vont dans l'évier, ils sont plus susceptibles de trouver le temps de se brosser et rincer après le repas.
-Utiliser Fluoride rinçages. Assurez-vous d'avoir des enfants rincer avec un rinçage de fluorure avant de se coucher, ce qui devrait contribuer à renforcer les dents et faire des cavités moins susceptibles de se produire.
-Prepack votre réfrigérateur. Si vous avez pré-faites des sandwiches et des collations santé comme les raisins lavés, tranches de pommes, ou des cubes de fromage dans des sacs ziploc, il est facile de saisir ce que vous avez besoin et ne pas avoir à arrêter pour malsains rapide des aliments, des beignets et des collations.
-Educate vos enfants. Quand les enfants apprendre à faire des choix plus sains, ont facilement disponibles, et commencer à profiter du sac de baies fraîches sur les cheetos chaudes enflammées ils vont commencer à se sentir mieux et de profiter d'un mode de vie plus sain.
-Ne manger gummies! Pour une raison quelconque, emballés transformés "collations de fruits" sont devenus un nouveau groupe alimentaire. Les parents sont sous la fausse impression qu'ils sont en bonne santé. Ils ne prennent pas la place des fruits frais, et sont l'une des principales causes de la carie dentaire chez les jeunes enfants et les enfants. Rappelez-vous, le sucre de canne naturel est encore du sucre. Quand il colle et reste entre les dents de votre enfant, il va provoquer la pourriture.
La vie de The Go Conclusion est trépidante. Nous semblons tous d'être constamment sur la course en essayant de garder nos enfants heureux et de se divertir. Vouloir le meilleur pour nos enfants comprend leur santé. Apprenez à vos enfants à propos de meilleures options, leur donner des aliments plus sains à choisir, et assurez-vous que le brossage des dents et la soie dentaire est non seulement d'être fait, mais se fait correctement. Pas de carie dentaire signifie pas de dents, le dentiste facile, et une meilleure santé globale. Plus vous êtes jeune lorsque des habitudes saines commencent, le plus facile de garder ces habitudes avec vous tout au long de la vie!