Avoir, un sourire blanc sain est un objectif pour la plupart d'entre nous. Le maintien d'une bonne routine pour l'hygiène dentaire est essentielle à la fondation de ce travail de success.The nécessaire pour ce faire, peut être difficile et même parfois accablante. Voici quelques conseils simples pour vous garder sur la bonne voie pour, un sourire blanc sain qui éblouit.
1. Visitez votre dentiste régulièrement. Ceci est très important non seulement pour garder vos dents propres mais garder votre bouche libre de la maladie parodontale. Des contrôles dentaires réguliers ainsi que des nettoyages professionnels peuvent vous aider à garder vos dents propres, blanc, et en bonne santé pour une vie.
2. Méfiez-vous des taches. Boire du vin rouge, le thé noir, ou même se livrer à un cigare occasionnel donnera à vos dents, un aspect plus sombre terne. Brossage et la soie dentaire seul ne sera pas en mesure d'éliminer ces taches qui travaillent leur chemin profondément dans vos dents. Un bon conseil pour quand vous livrer est de brosse et la soie immédiatement après manger et boire tous les éléments que vous pensez peut tacher vos dents. Il y a aussi de blanchiment des dents naturelles que vous pouvez utiliser comme légumes croquants et des pommes fraîches. Leur croustillance contribue à donner une action de nettoyage à vos dents pour enlever une partie de la coloration plus claire. Il y a aussi les dentifrices blanchissants, tels que colgate blanc optique, qui sont très efficaces pour éliminer les taches de surface lorsqu'il est utilisé régulièrement.
3. Ne pas oublier votre langue. Des études ont montré que la mauvaise haleine peut émaner de la langue. Les cellules mortes et les bactéries peuvent abriter dans les plis de notre langue qui contribue à la mauvaise haleine. Tongue raclage seul ne vous débarrasser de la mauvaise haleine, mais il peut aider. Vous pouvez utiliser une brosse à dents pour cela ou la plupart des magasins transporter grattoirs à langue spécialement conçus pour la tâche à accomplir.
4. Gargariser avec du vinaigre de cidre. Cela est devenu un remède populaire pour des dents plus blanches. Cependant, le vinaigre peut promouvoir un environnement acide dans la bouche provoquant l'émail des dents de l'érosion. Rincer avec ce à vos propres risques. Les avantages ne valent pas le risque d'érosion de l'émail et de la carie dentaire.
5. Utilisez un Antibactérien /Anti-Tartar /fluorure rince-bouche. rinçages oraux peuvent se rendre à des endroits qui nous manquent parfois de brossage et la soie dentaire. Ils ont également la possibilité de réduire le nombre de bactéries dans la bouche pour aider à prévenir la carie dentaire et la maladie parodontale. Une bonne astuce est de choisir un rince-bouche qui cible spécifiquement à vos besoins. Il y a rinçages de blanchiment, anti-plaque rinçages pour réduire les bactéries parodontales telles que Listerine, rinçages anti-tartre tels que Periogen, Fluoride rinçages comme l'ACT.
6. Mâcher la gomme sans sucre (avec Xylitol). Xylitol a été montré pour réduire l'incidence de la carie dentaire lors de la mastication régulièrement. Xylitol améliore la reminéralisation des dents, en particulier dans les petites taches de désintégration tout développement dans l'émail des dents. En outre, les bactéries sont incapables de produire de l'acide quand xyltiol est présent. Cette inhibition de la production d'acide aidera les dents pour rester à l'abri de la carie dentaire.
7. Badigeonner avec un blanchiment des dents Dentifrice. Bien que l'efficacité de ces dentifrices est remise en question pour beaucoup ils aident à éliminer les taches de lumière. Le brossage avec un dentifrice comme le blanc optique de Colgate peut garder vos dents aussi blanche que possible entre les visites dentaires.
8. Choisir le bon rouge à lèvres. Cette astuce est pour les dames, choisissez un corail moyenne ou rouge à lèvres rouge clair. Ces couleurs peuvent rendre vos dents semblent plus blanches, alors que les rouges à lèvres de couleur claire ont tendance à faire ressortir les zones jaunes et sombres dans les dents.
9. Floss régulièrement. Beaucoup ne réalisent pas la coloration qui peut se produire entre les dents de l'accumulation de plaque. Flossing aidera à garder la carie dentaire et la maladie parodontale en échec, mais il peut aussi rendre vos dents plus blanches et plus lumineux.
10. Des fraises. Il y a eu des preuves montrant que les fraises ont des propriétés de blanchiment des dents. Alors, la prochaine fois que vous prenez pour une collation pensez à vos dents et de saisir des fraises.
Avoir, un sourire blanc sain peut être une réalité avec les soins dentaires de routine couplée avec une bonne dentaire l'hygiène à la maison. Pour ceux, qui ont besoin d'avoir des problèmes dentaires déjà et ont besoin d'un petit coup de pouce, il existe de nombreux traitements que votre dentiste peut vous conseiller de qui peut être personnalisé pour vos besoins individuels. Il est jamais trop tard pour avoir un sourire plus saine
! Cosmetic Dentist Marielaina Perrone DDS