Vous ne devez pas être Greg Focker savoir les réunions de famille peuvent obtenir un peu stressant. - Surtout si vous arrive d'être l'hôte de vacances de cette année
Il n'y a pas doute la saison est remplie de fête et de gaieté, mais presque tous les Américains - 90%, pour être exact -. dire qu'ils redoutent certains aspects des vacances
claqué centres commerciaux peuvent être inévitables, mais ne laissez pas votre fonctions d'hébergement de vacances que vous faites glisser vers le bas! Hébergez vos family sans Humbug avec ces 5 conseils: Félicitations. Vous êtes maintenant prêt à accepter le prix du «Meilleur Hôte de vacances jamais." Faire cette année de recueillir le meilleur encore!
1. Recrutez vos proches.
Vous avez une maison alors assurez-vous de solliciter l'assistance. fonctions de délégué à l'avance - correspondent à des personnalités à des tâches en conséquence. Est-ce que votre tante aiment arranger les pièces maîtresses? Est-ce que papa aime sculpter l'oiseau? Faites une liste mentale de qui jouit de certaines tâches - vous plaît les parents et votre niveau de stress
2.. Réfléchissez avant de parler.
Commentaires Wacky sont tenus de sortir de la bouche de votre frère. Bite votre langue et faire semblant vos paroles sont l'oiseau de vacances. . En d'autres termes, de farcir
Voici pourquoi:. Les pessimistes ont tendance à avoir une moins bonne santé et sont liés à des taux plus élevés de maladies infectieuses
Lorsque nous ne contrôlons pas dans une situation, nous sommes plus susceptibles de se sentir souligné. Vous ne pouvez pas contrôler la bouche intelligente de vos frères et sœurs, mais vous pouvez contrôler le vôtre.
Changer vos perspectives et vous vous sentirez automatiquement mieux. Même si vous ne possédez pas le plein contrôle d'une situation stressante, vous pouvez toujours choisir de réagir positivement et sourire.
3. . Contrôlez votre consommation de cocktail
Si vous allez binge sur les vacances, binge-montre Orange est le New
Noir - pas votre vin. Faire de l'eau de votre désignée «boisson écarteur." Cocktails alternatifs à l'eau pour garder votre corps hydraté et les dents sans tache.
Ne savez pas quoi verser? Shy loin de l'alcool dur - célébrer avec du vin ou de la bière à la place. Ces boissons ont tendance à avoir une teneur en alcool inférieur par rapport à l'alcool. Après tout, vous êtes censé entrer dans l'esprit, et non pas les esprits.
4. Sortez de la maison.
Si vous vous sentez dépassés, il est parfaitement acceptable de sortir pour une courte session, solo de sueur. Vous aurez l'espace dont vous avez besoin - tout en améliorant votre humeur et de réduire votre stress. De plus, l'intégration des aspects de votre routine régulière fera les vacances un peu plus facile.