Prendre soin de vos dents devrait être une évidence. professionnels dentaires qualifiés gagnent beaucoup d'argent toute l'année de traitements dentaires à prix élevés, pourquoi est-ce? Cela arrive parce que la plupart des gens semblent penser les dents propres soins de la même façon qu'ils pensent des tâches: quelque chose qu'ils devraient faire, mais pas qu'ils ont à faire. factures de dentiste excessifs doivent être évités, ce qui est génial nouvelles, aussi longtemps que vous vous souvenez de garder systématiquement une bonne hygiène dentaire. Que devez-vous faire alors, si vous aspirez à mener à bien plus pour vous-même et de contribuer à la protection de votre bouche encore plus?
Pour la quasi-totalité de votre vie depuis que vous étiez assez vieux pour tenir une brosse à dents de toute façon, les gens vous ont dit qu'il est important de prendre soin de vos dents. Vous avez probablement été enseigné par votre dentiste au moins une fois. Alors que les rappels constants peuvent être ennuyeux, il est également vrai. Prendre soin de vos dents est de conséquence majeure. Sans dents saines, il sera plus difficile pour le reste de votre corps à rester en bonne santé. Il ne serait pas exagéré de dire que les dents propres soins peut littéralement sauver votre vie.
Tout le monde se brosse les dents, mais beaucoup de gens ne le font pas correctement. Vous devez faire plus que de courir rapidement la brosse sur les dents d'un couple de fois. La plupart des gens ne se brossent pas assez longtemps (dentistes suggèrent au moins 2 minutes) ou assez souvent (au moins 2 fois par jour). Ils disent que les dépenses au moins trente secondes de lavage chacun des quadrants de la bouche est un bon objectif.
Consultez votre dentiste sur une base régulière. Si vous attendez jusqu'à ce que vous sentez la douleur d'une cavité ou un autre problème dentaire, il pourrait être trop tard. Quelque chose qui aurait pu être un simple remplissage d'une cavité pourrait se transformer en une procédure de canal si vous attendez jusqu'à ce que vous ressentez une douleur ou voir la décoloration.
Une brosse à dents électrique est une invention moderne qui peut vraiment aider avec votre oral hygiène. Il est pas pas cher, mais par rapport à ce qu'il en coûte de visiter le dentiste, il est pas cher du tout. En plus d'ajouter un moteur à la partie de brosse de la brosse à dents, il envoie également des ondes sonores faibles qui aident à déloger les débris qui pourraient avoir obtenu entre vos dents et vos gencives. La soie dentaire est quelque chose que vous avez également à faire, même si vous utilisez une brosse à dents électrique.
Le dentifrice au fluor doit être utilisé lorsque le brossage des dents. Aux États-Unis, certains, mais pas tous les états ajoutent du fluor à leur eau potable. Étant donné que le fluorure ajouté à l'eau potable dans ces Etats est pas très élevé dans la concentration, il ne peut pas prendre la place d'un bon dentifrice fluoré.
Calcium doit être consommé en grandes quantités. Presque tous les gens apportent ce sujet par l'apport d'une grande quantité de lait, il y a encore d'autres façons d'obtenir le calcium qui est nécessaire. légumes verts sont chargés avec du calcium et sont bonnes pour votre corps. Pourvu que vous avez un moment difficile de découvrir des aliments riches en calcium cependant, mâcher Tums deux fois par jour peut être utile. Parlez à votre médecin généraliste avant de vous assumez cette tradition. La plupart du temps cependant, votre médecin vous dira qu'un Tums est plus de réduire les problèmes d'estomac. Il est une excellente source de calcium aussi, et vos dents ont besoin de calcium pour rester en bonne santé aussi longtemps que possible
la soie dentaire est une façon d'enlever les débris qui se travaille dans les gencives entre vos dents. Une grande variété de problèmes peuvent survenir de permettre les débris entre les dents de durcir en plaque. Heureusement flossing n'a pas à être aussi dur que l'habitude d'être. Il y a des bâtonnets de soie pré-thread que vous pouvez acheter à très bon marché qui rend le processus beaucoup plus facile de prendre soin de.
Il est pas du tout difficile de bien prendre soin de vos dents et les gencives. La plupart de ce que vous avez à faire est extrêmement facile. Il vous suffit de passer par la routine chaque matin et le soir et à vos six examens mois votre dentiste devriez être heureux. Pourtant, cela ne signifie pas que vous pouvez sauter les étapes ou les ignorer complètement. Vous devez faire attention à vos dents et assurez-vous que vous vous souciez d'eux correctement. La santé de votre bouche est, le plus sain que vous serez en général, comme le lien entre la santé dentaire et la santé globale est maintenant largement reconnu par les médecins et les dentistes.
Un bon brossage, manger les bons aliments, rester loin de ordure et non des habitudes saines: tous ceux-ci peuvent améliorer votre hygiène bucco-dentaire. Il vaut la peine de consacrer une certaine attention à votre santé dentaire. Non seulement vous sentir mieux, mais vous ne serez pas avoir à faire autant de voyages redoutés chez le dentiste!
Cet écrivain aime parler et les blogs sur les idées de soins dentaires pour des publications telles que les écoles assistante dentaire.