L'arme la plus importante contre l'accumulation de plaque qui peut causer la carie dentaire et la gencive maladie ne soit pas la brosse à dents. Il est le fil dentaire qui termine le travail, selon KnowYourTeeth.com. Brushing est certainement important pour l'hygiène dentaire. Mais après la brosse nettoie les sommets et les côtés des dents, il est le fil qui obtient entre pour nettoyer les particules de nourriture qui se reproduisent les bactéries.
Malheureusement, les gens sont plus enclins à ignorer cette partie saine de leur routine dentaire quand ils sont dans une course à quitter la maison le matin ou trop fatigué pour disputer avec la soie dentaire avant le coucher. Ce qu'ils doivent se rappeler est que la soie dentaire ne prend que deux ou trois minutes pour passer à travers toute la bouche une fois qu'il devient une habitude quotidienne.
Dentistes recommander flossing au moins une fois par jour, et de préférence deux fois. Le fil à une distance de la plaque porte qui pourraient autrement s'accumuler tout au long de la journée. carie dentaire Enrayer et la gingivite, la forme la plus courante de la maladie des gencives, peut se traduire par moins de voyages au bureau de dentiste.
A propos de 18 pouces de soie dentaire permettra un à enrouler le fil bien autour des doigts sur chaque main et créer le tiraillement nécessaire pour manœuvrer à proximité de chaque dent. Il est important d'obtenir légèrement sous la gencive en courbant doucement le fil autour du bas de chaque dent, puis faites glisser le fil dentaire de haut en bas entre les dents pour lutter contre l'accumulation de plaque là aussi.
Flossing choix < br /> Il y a deux types de fil, et chacun a des avantages. Nylon (multifilament) fil est disponible en différentes saveurs et est disponible dans les versions non cirés ou cirés. La soie cirée fonctionne mieux entre les dents avec obturations ou des couronnes. Cependant, il est plus probable de déchiqueter aux points de contact à proximité lorsque les brins de nylon séparés peuvent se séparer. PTFE (monofilament) glisse plus facilement et ne pas déchiqueter. Pour cette commodité, il est un peu plus cher.
Il y a aussi flosses grande taille disponibles pour les gens qui ont beaucoup de ponts dentaires ou de larges espaces entre chaque dent.
Une alternative consiste à utiliser flossers, qui sont des outils de soie dentaire jetables qui détiennent un court brin tendu dans l'outil, qui ressemble à une petite scie. Une petite poignée permet de glisser le fil entre les dents et manœuvrer facilement dans les endroits exigus.
Bien que pas aussi efficace que la soie dentaire, des pics d'eau éliminent également les particules de nourriture en les dévissant avec un jet d'eau destinée à des espaces entre les dents . Ils sont particulièrement utiles pour le nettoyage des restes de nourriture qui se coincer dans des appareils orthodontiques.