Le ronflement est une condition assez commune que beaucoup de gens seront déjà familiers avec - si vous êtes un ronfleur vous ou quelqu'un dans votre maison est. Pour la plupart des gens, leur ronflement n'a pas des effets profonds sur la santé et le bien-être.
Cependant, une autre apnée du sommeil de condition appelée peut avoir des conséquences plus graves si non traitée. Il est un trouble qui entraîne une ou plusieurs pauses entre la respiration ou peu profondes respirations pendant le sommeil. Ces pauses peuvent durer de quelques secondes à quelques minutes et peuvent se produire 30 fois ou plus en une heure.
Après la pause est terminée, la respiration normale démarre à nouveau (parfois accompagnées d'un renifler soudaine ou son étouffement ).
Ces perturbations de votre respiration vous faire passer de profond sommeil léger, qui est associée à plusieurs problèmes. Lorsque vous ne dormez pas assez profond pendant la nuit, vous avez une baisse de la qualité du sommeil d'ensemble et vous deviendrez plus fatigué pendant la journée.
Les symptômes de l'apnée du sommeil ont tendance à être semblable au ronflement normal, de sorte qu'il peut être difficile de distinguer entre les deux. - mais sans le traitement approprié, votre corps et votre esprit peut aussi être affectée par les conséquences de l'apnée du sommeil
Lorsque vous 'êtes souffrant de fatigue votre esprit est souvent lent et plus lent à réagir à la normale. Cela pose plusieurs dangers, en particulier pour la conduite. Vous devez être pleinement vigilant en tout temps derrière le volant, car les accidents peuvent se produire dans une seconde.
L'apnée du sommeil non traitée vous laisse alerte somnolent et moins, les deux qui posent un risque pour votre sécurité et celle des autres sur la route.
des études récentes ont montré un lien entre l'apnée du sommeil et les maladies cardiaques. Les personnes ayant des problèmes cardio-vasculaires tels que l'insuffisance cardiaque et d'AVC ont généralement une plus forte prévalence de l'apnée du sommeil.
L'apnée du sommeil non traitée peut augmenter votre risque d'insuffisance cardiaque ou aggraver des maladies cardiovasculaires existantes.
L'hypertension ou l'hypertension artérielle est également associée à des problèmes cardio-vasculaires, et le sommeil
Hypertension L'apnée vous met à risque pour cela aussi. Si vous n'êtes pas obtenir assez d'oxygène dans le corps pendant le sommeil, votre cerveau réagit en signalant les vaisseaux sanguins à se resserrer, ce qui augmente le débit d'oxygène dans le cœur et le cerveau.
pauses constants dans votre respiration pendant la nuit (en raison de l'apnée du sommeil) peut exacerber ce processus et causer l'hypertension.
questions
Si vous êtes faible sur le sommeil, vous aurez moins d'énergie et avoir tendance à atteindre pour haute teneur en sucre ou des aliments riches en matières grasses pour compenser. Au fil du temps, cela peut contribuer à des problèmes avec votre poids et rendre plus difficile à gérer.
perturbations constantes à votre sommeil vous laisse une sensation de fatigue et de la somnolence pendant la journée, ce qui est généralement lorsque vous devez être à votre meilleur. Concentration, concentration et la vigilance peuvent prendre un coup, affectant votre travail, d'étude et de sécurité.