Vous vous demandez comment prévenir les caries tout en se livrant à la yumminess de la saison de vacances? Heureusement, il est possible de manger des friandises sucrées sans ruiner votre sourire -. Avec quelques conseils simples
Collez à vos favoris
Il est difficile de sortir de friandises pendant le mois de Décembre. Il y a le plat de bonbons au bureau, brownies triple chocolat de tante Mary, boissons chaudes sucrées, plateau à plateau de biscuits faits maison et même les gens qui distribuent des cannes de bonbon pendant que vous êtes les courses. Soyez pointilleux quand offert un goodie. Passer les articles qui sont disponibles tout au long de l'année, comme les biscuits achetés en magasin et M & amp; M, et aller plus yummies spéciales sans culpabilité. Vos dents - et tour de taille - vous remercieront
Brush Souvent
Nettoyez vos dents après chaque friandise;. peut-être envisager une nouvelle brosse à dents. Cela aidera à garder votre bouche propre en réduisant l'accumulation de plaque. Faites-en une règle de ménage que les bonbons, biscuits, chocolat chaud et d'autres aliments délicieux sont autorisés à condition que les dents se brosser immédiatement après les friandises sont mangées. Assurez-vous ensuite que tout le monde adhère à la règle, y compris maman et papa! Cette seule étape ira un long chemin vers l'enseignement toute la famille comment prévenir les caries tout en gardant la douce saison.
Carry orales Outils d'hygiène avec vous
Beaucoup de bonbons sont consommés à l'extérieur de la maison lors de vos achats, visiter ou assister les parties. Pick-up brosses à dents supplémentaires et les petits tubes de dentifrice pour tout le monde dans la famille pour mener avec eux. Les poils triple action et têtes de Colgate ® Wisp en forme de diamant sont mieux à entrer dans difficiles à atteindre des endroits, et ils sont une version facile à usage unique qui comprend un dentifrice. tailles d'essai de rince-bouche et la soie dentaire complètent l'ensemble de soins dentaires portable. Chew sans sucre Gum Le chewing-gum produit la salive. Cela permet de laver les bactéries. Il est également plus facile de résister traite quand vous avez un morceau de gomme dans la bouche. Il y a un large éventail de saveurs sans sucre sur le marché, y compris la puce de chocolat à la menthe, cannelle rouleau et la tarte aux pommes à la mode. Faire Problèmes de choix moins collantes se produisent lorsque le revêtement sucré reste sur les dents. Plaque aime les acides en sucre et d'autres glucides. Le choix goodies qui ne laissent pas un revêtement collant, surtout quand vous n'êtes pas en mesure de se brosser tout de suite, réduit le risque de dommages aux dents. Profitez d'une salade de fruits frais au lieu d'un muffin pour le petit déjeuner ou à la livre gâteau au lieu de fondant au chocolat pour le dessert.