Quelle est la bonne façon de brosser Inclinez la brosse à 45 ° angle contre la gencive et balayer ou rouler la brosse loin de la gencive. brossez doucement l'extérieur, à l'intérieur et la surface à mâcher de chaque dent en utilisant des traits dos court-et-vient. brossez doucement votre langue pour éliminer les bactéries et rafraîchir l'haleine Quel type de brosse à dents devrais-je utiliser? Quelle est l'importance Dentifrice-je utiliser? Comment dois-je remplacer ma brosse à dents? 06/12/2006
brossage prend au moins deux minutes - qui est à droite, 120 secondes! La plupart des adultes ne viennent pas près de se brosser longtemps. Pour obtenir une sensation pour le temps nécessaire, essayez d'utiliser un chronomètre. Pour bien se brosser les dents, utiliser de petits mouvements doux, en accordant une attention particulière à la gencive, dur à atteindre les dents arrière et les zones autour des obturations, des couronnes ou autres restauration. Concentrez-vous sur le nettoyage à fond chaque section comme suit:
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la plupart des professionnels dentaires conviennent qu'une brosse à poils souples est le mieux pour enlever la plaque et les débris de vos dents. Les petites têtes brosses sont également préférables, car ils peuvent mieux atteindre toutes les zones de la bouche, y compris difficiles à atteindre les dents arrière. Pour beaucoup, une brosse à dents électrique est une bonne alternative. Il peut faire un meilleur travail de nettoyage des dents, en particulier pour ceux qui ont de la difficulté brossage ou qui ont limité la dextérité manuelle. Pour trouver la brosse à dents Colgate pour vous, cliquez ici.
Il est important que vous utilisez un dentifrice qui est bon pour vous. Aujourd'hui, il y a une grande variété de dentifrice conçu pour de nombreuses conditions, y compris les caries, la gingivite, le tartre, dents tachées et sensibilité. Demandez à votre dentiste ou l'hygiéniste dentaire qui dentifrice est bon pour vous. Pour trouver le dentifrice Colgate pour vous, cliquez ici.
Vous devez remplacer votre brosse à dents quand il commence à montrer l'usure, ou tous les trois mois, selon la première éventualité. Il est également très important de changer les brosses à dents après que vous avez eu un rhume, car les poils peuvent recueillir des germes qui peuvent conduire à la réinfection
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