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Améliorer la santé Gum en moins de 5 minutes

 

Vous prenez le temps de se brosser et la soie dentaire parce que vous voulez un sourire plus éclatant. Mais combien de fois pensez-vous des moyens d'améliorer la santé de vos gencives? La plupart des gens ne réalisent pas que leurs gencives jouent un rôle vital dans la beauté de leur sourire.

Si vous ne prenez pas soin de vos gencives, plusieurs conditions pourraient causer des problèmes qui affecteront le look and feel de votre bouche entière. Découvrez pourquoi la santé des gencives est si important et comment rendre vos gencives plus saines en 5 minutes ou moins.

Pourquoi Do Gums Matter?

Vous avez probablement entendu parler de la maladie des gencives. Mais savez-vous vraiment ce qu'il est? Cette infection gênant peut affecter vos dents et tous les tissus environnants dans votre bouche. Parce que la maladie ne provoque pas de douleur, beaucoup de gens ne savent pas qu'ils l'ont. Alors, pourquoi est-il important? La maladie des gencives est la principale cause de perte de dents chez les adultes.

La maladie des gencives se produit lorsque la plaque ne soit pas éliminée par le brossage et la soie dentaire. Vous ne ressentirez aucune douleur lorsque vous avez une maladie des gencives alors assurez-vous reconnaître les signes d'alerte et d'obtenir de l'aide si nécessaire. Selon l'American Dental Association, vous devriez parler à votre dentiste et hygiéniste dentaire vous visitez sur la présence de:

  • Saignement des gencives
  • Rouge ou des gencives enflées
  • la mauvaise haleine qui ne va pas disparaître
  • loose dents
  • Dégarni gencives (gommes qui tirent loin de vos dents)

    Lorsque la maladie de gomme devient plus avancée, elle est appelée parodontite. Cette condition peut entraîner le développement de poches parodontales, les tissus des gencives enflées, perdre de l'os qui pourrait conduire à la perte des dents.

    Améliorer la santé Gum

    Vous pouvez prévenir les maladies des gencives avec des étapes simples qui prennent juste quelques minutes. techniques de brossage et la soie dentaire sont essentiels. Une fois que vous utilisez la soie dentaire, suivez ces étapes pour se brosser les dents et vos gencives:

  • angle correct - Assurez-vous que vous tenez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés vers la ligne gingivale
  • . coups courts - Déplacez la brosse avant et en arrière dans de petits coups de douces brossage à la fois l'avant et l'arrière de vos dents et gencives
  • Utilisez la pointe -. Pour obtenir derrière vos dents de devant, utilisez la pointe de la brosse sur la dessus et sur les dents du bas
  • Brossez votre langue -.. Gardez votre bouche fraîche par brossage votre langue

    et enfin, d'améliorer la santé des gencives et prévenir la carie dentaire avec des visites régulières à votre dentiste.