Malgré les milliers de produits plaque de lutte contre sur le marché, le Dr Rex Hoang dit que la meilleure chose que les gens peuvent utiliser pour prévenir la plaque et de tartre est juste une bonne brosse à dents. Hoang est le propriétaire de DC Spa dentaire, un bureau de dentiste en plein essor à Washington DC. Il dit qu'il encourage les patients à renoncer à la plupart des outils coûteux et rinçages, et de se concentrer plutôt sur le brossage correctement chaque jour et la nuit.
Brosses à dents
"Nous recommandons des brosses à dents électriques aux gens," at-il dit. "Mais nous voulons aussi nous assurer qu'ils vont lentement, même avec les versions électriques." Hoang dit que les plus grands problèmes que les gens ont avec les brosses à dents électriques sont qu'ils brossent trop vite et ils laissent sortir la soie dentaire sous l'hypothèse fausse que la brosse à dents électrique est la manipulation de la soie dentaire pour eux. "Les gens pensent que ces brosses à dents électriques soie dentaire et qu'ils vont entre les dents, mais ils ne le font pas," dit-il.
Parmi les brosses à dents les plus recommandés à Washington Hoang, DC bureau de dentiste est le Braun Oral-B brosse à dents électrique, qui dit-il est une très bonne brosse à dents pour un prix très raisonnable. "En ce qui concerne les brosses à dents, vous n'obtenez pas toujours ce que vous payez», dit-il. «Je l'ai essayé la plupart d'entre eux sur le marché, et le Braun Oral-B est une grande brosse qui ne coûte pas presque autant que certains autres que je l'ai essayé."
Pour prévenir la plaque et de tartre , Hoang dit que les patients doivent suivre les mêmes directives lorsque vous utilisez une brosse électrique comme ils le feraient avec tout autre brosse à dents. "Si vous vous brossez lentement pendant deux minutes d'affilée, alors vous êtes sur la bonne voie», dit-il. Brosses à dents électriques propres beaucoup mieux que les brosses à dents manuelles, ce qui est la raison pour laquelle les gens peuvent réellement utiliser ces appareils sans aucune sorte de dentifrice. "Tant que vous allez lentement et assurez-vous que vous êtes complet, vous ne devez pas nécessairement utiliser un dentifrice à chaque fois."
Dentifrices
Oubliez les dentifrices de contrôle du tartre qui sont actuellement sur le marché, dit Hoang, et le bâton à l'essentiel. Dentistes ne recommande généralement pas dentifrices contrôle du tartre, car ils ne fonctionnent pas mieux que les dentifrices réguliers. En fait, tout dentifrice qui contient du fluorure est assez bon pour la plupart des gens utilisent régulièrement. "Le meilleur dentifrice fonctionnerait tout aussi bien que le dentifrice le plus cher, aussi longtemps que il a du fluorure en elle», dit-il.
De plus, Hoang recommande de rester loin de toute dentifrices blanchissants. "Les dentifrices blanchissants ont jamais été montré au travail», dit-il. Parce que les dentifrices blanchissants ont des matériaux plus abrasifs, ils peuvent user l'émail de la dent beaucoup plus rapidement qu'un dentifrice ordinaire. Malheureusement, l'émail est exactement ce que donne la dent sa couleur blanche. Une fois l'émail commence usure, la dentine de la dent va commencer à montrer à travers. Et parce que la dentine est jaune, cela peut effectivement causer des dents à regarder plus jaune que jamais. Donc assez intéressant, les dentifrices blanchissants peuvent parfois produire un effet qui est clairement le contraire de «blanchiment».
Dans le long terme, Hoang dit que les gens qui utilisent les dentifrices blanchissants tous les jours vont effectivement obtenir des dents qui sont plus jaunes que quand ils ont commencé. Et une fois que vous perdez l'émail naturel de vos dents, vous ne pouvez pas les plus blanchir ou d'obtenir que l'émail arrière.
rinçages
En ce qui concerne les rinçages aller, Hoang recommande que les gens rincer à l'eau salée au lieu de la rinçages anti-plaque coûteux actuellement vendus dans les magasins. "L'eau salée est simple, et il tue les bactéries au contact», dit-il. "Et en plus de cela, il n'a pas beaucoup de produits chimiques que ces rinçages achetés en magasin ont en eux."
Pour les patients qui se sentent comme ils doivent utiliser un rince-bouche, il recommande d'utiliser un non rince-bouche -alcoholic comme celles faites par Crest Pro Santé. Lorsqu'un patient utilise un bain de bouche à base d'alcool, l'alcool peut sécher l'intérieur de la bouche. Ainsi, une personne qui utilise un bain de bouche avec une forte teneur en alcool peut effectivement finir par avoir pire souffle odeur de 10 à 15 minutes après avoir rincé que s'il n'a pas utilisé le rince-bouche du tout.
D'autre part, le sel l'eau peut tuer tous les mêmes bactéries dans la bouche sans sécher quoi que ce soit. Tout en utilisant un rinçage à l'eau salée, une ou deux fois par jour peut avoir un grand impact sur la santé bucco-dentaire d'un patient et aider à réduire la plaque et de tartre. "Assurez-vous juste que vous rincez votre bouche vraiment bien après, et vous devriez être bien," dit Hoang.
Toute personne qui a une pression artérielle élevée devrait vérifier avec son dentiste avant d'utiliser un rinçage à l'eau salée chaque jour, bien que d'une manière générale, les personnes atteintes de cette condition doit être fine tant qu'ils assurez-vous de cracher tout le sel après le rinçage est terminé. Pour plus d'informations sur la meilleure façon de prévenir la plaque et de tartre, Hoang recommande que les patients de contacter leurs cabinets dentaires de l'aide supplémentaire pour trouver les meilleures options de traitement.