Pouvez-vous croire qu'il est déjà au milieu de Novembre? La saison des Fêtes approche rapidement, et si vous êtes comme moi, votre esprit est constamment en cours d'exécution à travers une fin de ne jamais faire la liste. listes de courses, idées cadeaux, les besoins de décoration, et les obligations sociales pourraient être préoccupants la plupart de vos pensées de la veille (et certains de vos proches sous-conscient aussi). Mais avant que les choses deviennent trop trépidante, je voudrais vous rappeler quelque chose qui mérite votre attention cette saison de vacances: votre sourire. Sans aucun doute, vous aurez envie de regarder votre meilleur pour les fonctions innombrables et des images qui font partie de cette période de l'année. Et parce que votre sourire est l'un de vos meilleurs atouts, voici quelques conseils sur la façon de garder votre sourire cette saison de vacances.
Dr. George Shepley, porte-parole de l'Academy of General Dentistry, a dit récemment Quotidien Santé
que "vacances rencontres ont tendance à amener les gens à consommer des friandises sucrées et boire des boissons alcoolisées plus que d'habitude." Il a ajouté que les niveaux élevés de stress et les horaires chargés signifient souvent que les gens négligent aussi leur hygiène bucco-dentaire. Il y a plusieurs étapes que vous pouvez prendre pour réduire le risque de dommages à vos dents. Par exemple, évitez de bruissant vin autour de votre bouche et essayer de boire de l'eau entre les verres. Cela vous aidera à rincer l'acide de vos dents, ce qui peut ronger l'émail. En outre, le sucre est connu pour favoriser la croissance des bactéries qui causent la carie, et goodies de vacances sont généralement plein de choses. Ainsi, alors que vous pourriez être tenté de se livrer souvent, essayer de limiter ces friandises et les broussailles ou la soie après les consommer. Si cela est possible, essayez de mâcher un morceau de gomme sans sucre ou boire de l'eau après avoir profité. Cela permettra d'accroître le flux de salive et aider à laver les bactéries. En outre, Shepley a averti du préjudice qui peut provenir de grincements de dents ou serrement de la mâchoire qui accompagne souvent le stress. «Trouver des moyens d'atténuer votre anxiété peut aider, mais il est également important de voir votre dentiste, qui peut vous recommander des solutions comme un gardien de nuit personnalisé."
En plus de protéger vos dents contre les pièges de la saison des fêtes, vous pouvez facilement améliorer votre sourire avec les procédures cosmétiques dentaires simples. Une des façons les plus faciles et les plus efficaces pour améliorer votre sourire est le blanchiment des dents. Votre dentiste offre probablement à la maison ou dans le bureau d'options en fonction de vos besoins et votre budget. Si vous avez ébréché, tordues, ou les dents manquantes, considèrent les placages dentaires, dent la sculpture, ou collage. Il est vraiment incroyable de voir comment, un sourire blanc brillant peut influer sur votre apparence globale. Fixer un rendez-vous avec votre dentiste aujourd'hui, et découvrez comment vous pouvez améliorer votre sourire et regarder votre meilleur cette saison de vacances
.