Avez-vous devenu gêné sur la façon dont vos dents sont à la recherche de ces jours? Souvent, les gens sont submergés par la tâche. Si vous croyez cela, alors vous êtes croyant la mauvaise chose. Avec un peu de temps, vous pouvez avoir des dents saines et un beau sourire! Les paragraphes suivants contiennent quelques conseils d'hygiène bucco-dentaire.
ASTUCE
Regardez dans vos dentistes locaux avant de choisir un nouveau, surtout si vous avez peur des dentistes. Rechercher en ligne pour les examens des meilleurs dentistes dans votre région.
Trouver une bonne brosse à dents de qualité, puis le remplacer sur une base régulière. Une bonne brosse à dents doit être doux. Si vous remarquez que vous saignez pendant le brossage des dents, cela pourrait signifier que vous avez besoin pour obtenir une brosse à dents douce. Changez votre brosse à dents tous les mois pour éviter l'accumulation de bactéries.
ASTUCE!
Essayez de limiter la nourriture et le sucre apport acide. Ces aliments ne sont pas bonnes pour vos dents.
De nombreux aliments ont la capacité de faire beaucoup de dommages à vos dents. Aliments à haute teneur en sucre est bon pour votre bouche. Éloignez-vous des boissons qui sont vraiment froid ou chaud, et éviter le café pour garder vos dents blanc nacré. Buvez avec une paille pour réduire les dommages sur les dents.
ASTUCE
Il y a beaucoup de grands dentifrices là-bas spécialement formulé pour les dents sensibles. Si vous ressentez une douleur ou d'inconfort lorsque vous mangez des aliments chauds ou froids et des boissons, vous pouvez avoir les dents sensibles.
Vous devez utiliser un rince-bouche tous les jours. Ces formules ne brûlera pas votre bouche, mais ils aident aussi à la mauvaise haleine. collutoires alcoolisées vous donnent belle haleine, mais peut être le séchage. Sécheresse de la bouche finit par vous donner très mauvaise haleine.
ASTUCE
Vous devez vous brosser et soie dentaire quotidiennement. Il suffit de considérer un investissement dans votre sourire qui va payer pour les années à venir.
Assurez-vous que vous vous brossez votre langue. Les gens oublient souvent la langue pendant le brossage; cependant, il est une partie importante de votre santé dentaire, tout comme vos dents. Votre langue est chargé avec des bactéries. À moins que ces visiteurs indésirables sont enlevés, ils peuvent se propager dans la bouche et le résultat dans l'haleine puante.
ASTUCE
En ce qui concerne les soins dentaires va, de nombreux adolescents sont paresseux. Les adolescents sont très conscients de leur apparence, afin de leur rappeler que la mauvaise haleine sera le résultat quand ils ne se brossent pas ou utiliser un rince-bouche.
Assurez-vous que le dentifrice que vous utilisez contient un certain fluorure, indépendamment du fait que vous utilisez un dentifrice à partir du magasin de drogue ou d'un produit naturel. Cet ingrédient vous aidera à avoir des dents plus solides afin de ne pas avoir autant de cavités ou d'autres problèmes de ce genre. De fortes dents sont finalement celles qui sont saines.
ASTUCE
Blanchiment des dents peut être fait en utilisant l'un des nombreux produits. Les supermarchés portent ces produits.
Voir? soins bucco-dentaires correct est pas si effrayant, après tout, est-il? Vous pouvez avoir un grand sourire avec les conseils que vous avez appris ici! Comme le reste de votre santé, il est très important de prendre bien soin de vos dents si vous voulez avoir un beau sourire blanc.