Si vous demandez à un Américain si elles brossent régulièrement leurs dents, les chances sont qu'ils vont dire «oui». Les Américains dépensent 2 milliards $ par année sur les brosses à dents et dentifrice (entre autres fournitures dentaires), avec 94% disant qu'ils se brossent les soirs et 84% disant qu'ils brossent première chose le matin. Toutefois, si vous avez demandé à tous les Américains si elles font tout en leur pouvoir pour maintenir l'hygiène dentaire saine; vos résultats ne seraient pas aussi forte.
Moins de la moitié des Américains disent qu'ils la soie dentaire tous les jours. Pire encore, 10% admettent flossing JAMAIS. Lorsque environ 70% des Américains peut compter sur un certain type de maladie parodontale, la soie dentaire n'a jamais été aussi essentielle. Ce bref aperçu est destiné à montrer pourquoi les dentistes affirment que la soie dentaire est une partie importante de la santé bucco-dentaire. Cet article fournit quelques pratiques simples pour améliorer votre flossing quand vous faites.
Pourquoi Floss?
Chaque fois que vous mangez, souffle, ou à peu près ouvrir votre bouche, vous êtes exposer vos dents à des bactéries et des micro-organismes qui se coincer entre les dents. Cela est inévitable, ce qui importe est la façon dont vous prenez soin de lui. Sans le brossage et la soie dentaire, les bactéries accumulent et formes colonies bactériennes mini-(brut, non?), La substance de revêtement jaunâtre appelée plaque.
Outre le fait que la plaque est littéralement couches de bactéries grumeaux, la plaque est très mauvais pour la santé bucco-dentaire. La plaque est inesthétique et ajoutera une tache jaune à vos dents, par opposition à la blanche propre de l'émail frais. Comme si cela ne suffit pas, la plaque devient entre les dents et lentement ronge les tissus des gencives doux causant la maladie parodontale et d'autres dommages de gomme qui se traduira par des canaux radiculaires et même les méthodes les plus extrêmes de la désintégration des combats de votre dentiste. La soie dentaire est la meilleure ligne de défense pour gratter la plaque comme il construit entre les dents et pour protéger les gencives en éliminant les bactéries à la base des dents (leur point le plus vulnérable).
How-To
Il a été dit que la soie dentaire est encore plus important que le brossage; mais, pourquoi les gens seraient éviter? La plupart des gens évitent la soie dentaire à cause de la douleur et des saignements. Alors que le saignement peut être incontournable pour les premiers cas, cela est tout simplement aucune excuse pour éviter la soie dentaire. Les dommages qui se fait en refusant de la soie est beaucoup plus nuisible, et si flossing est fait correctement, il est une expérience totalement indolore.
Il suffit d'acheter un paquet de soie dentaire dans un magasin d'épicerie. Si vous êtes inquiet au sujet de la soie blesser vos dents, essayez de trouver une marque qui est infusé avec le satin, selon les dentistes. Vous sentirez à peine et vous aurez terminé le travail tout aussi bien. Obtenez environ 18 pouces d'une valeur de filament, et l'enrouler autour de vos doigts afin que vous pouvez pincer la ficelle avec l'index et le pouce. Faites glisser délicatement la ficelle entre vos dents, et maintenir le fil contre la dent en question. Faites glisser le filament avant et en arrière, en suivant les contours de la dent et couvrant toute sa longueur. Pour ce faire, pour chaque dent, en particulier les molaires arrière. Il n'a pas d'importance si vous utilisez la soie dentaire ou une brosse d'abord, seulement qu'il se fait.
Flossing renforcera votre sourire et de faire vos dents fortes et propres. Réduisez la plaque disgracieuse et prendre la première étape dans la défense de la maladie parodontale en commençant une soie dentaire régime quotidien, aujourd'hui.