Beaucoup de personnes ne sont pas friands de leurs dents. Comme vous le savez, la façon dont votre look dents peut jouer un rôle majeur dans la façon dont vous êtes perçu. Si vous n'êtes pas satisfait de la façon dont vos dents, votre estime de soi peut vraiment souffrir. Continuez votre lecture pour obtenir des conseils sur la façon de soigner et être heureux avec vos dents.
Passez deux minutes le brossage des dents environ trois fois par jour. Se brosser les dents vous aide à éviter les caries et les maladies des gencives. En outre, un brossage régulier prend une petite bouchée de votre porte-monnaie que le travail dentaire coûteux, il est donc sage de faire l'hygiène buccale, une partie de votre vie quotidienne.
Afin de bien prendre soin de vos dents, vous ne pouvez pas simplement compter sur la connaissance commune. Au lieu de cela, vous devez être sûr que vous faites de grands choix qui vous empêchent d'avoir de mauvaises dents. Prendre des décisions conscientes d'éviter les choses qui causeront vos dents pour tache. Savez-vous combien de fois vous devez remplacer votre brosse à dents? Vous devez vous assurer de remplacer votre brosse à dents tous les deux mois. Cela permet d'éviter les bactéries et fait que les poils sont bien nettoyer vos dents. Ceci est un moyen utile aussi de savoir exactement quel type de brosse à dents que vous préférez.
Vous devez aussi penser à changer les têtes de votre brosse à dents électrique tous les deux mois. Soies ne se décomposent au fil du temps et ils ne seront plus garder vos dents aussi propre que vous en avez besoin. Votre brosse devrait également être mis régulièrement à cause des bactéries préoccupations.
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour. Telle est la recommandation de l'American Dental Association. Se brosser les dents doit faire partie de votre routine régulière. En outre, vous devez utiliser la soie dentaire à ce moment aussi.
Juste parce que vous ne disposez pas d'assurance dentaire ne signifie pas que vous devez éviter d'aller chez le dentiste. Si vous n'êtes pas assuré, Beaucoup dentiste envisager de vous donner un rabais. Assurez-vous que vous laissez le dentiste savoir avant de commencer le traitement. Ne négligez pas les dents pendant trop longtemps et essayer de voir un dentiste deux fois par an.
Si vous êtes préoccupé par aller chez le dentiste, puis faire des recherches sur les différents dentistes près de votre maison. Après avoir lu les commentaires en ligne, choisir le meilleur du meilleur en trouvant un dentiste avec une personnalité agréable et non menaçante. Ensuite, vous irez à votre rendez-vous sentir beaucoup plus à l'aise.
Obtenez une brosse soft-soies dent et assurez-vous qu'il est une bonne taille. Pour empêcher les bactéries dangereuses de se former sur votre brosse à dents, laissez-le sécher à l'air lorsque vous ne l'utilisez pas. Lorsqu'ils ne sont pas en cours d'utilisation, une brosse à dents doit être stocké dans une position horizontale pour veiller à ce que l'air puisse circuler autour de lui.
Si vos dents sont sensibles aux températures, tels que chaud ou froid, vous pouvez donner un autre dentifrice un essai. Tout d'abord en parler avec votre dentiste, cependant. Parfois, il y a un problème sous-jacent causant la sensibilité, comme une racine exposée qui doit être traitée immédiatement.
Vous voudrez peut-être pour éviter un bain de bouche contenant de l'alcool, surtout si vous êtes plus de 50 ans Les plus âgés que vous obtenez, plus sensibles à vos dents et les gencives deviennent. L'alcool a tendance à provoquer des brûlures et d'autres sensations désagréables dans la bouche quand il est utilisé. Choisissez l'une avec du fluorure pour garder vos dents solides. Utilisez deux fois par jour pour de bons résultats.
Vous pouvez utiliser des techniques de respiration et de relaxation profonde pour rester calme pendant le dentiste si vous souffrez de la peur des dentistes. Quand quelque chose qui aide votre anxiété est trouvée, assurez-vous de le faire avant et pendant votre rendez-vous. L'utilisation de ces techniques peut aider le processus aller plus en douceur.
Si vous pensez que vous aurez besoin d'une pause au cours d'une procédure dentaire, mis en place une sorte de signal avec votre dentiste. Peut-être que vous pouvez créer un signal de la main pour faire passer votre message. Souvent, cette étape n'a même pas besoin d'être pris, mais sachant à ce sujet est relaxant.
Émail des dents
Une cavité est essentiellement affaiblie. Les bactéries affaiblit votre émail et qui peuvent faire sous forme de cavités. Si vous ne voulez pas que cela arrive à vous, vous devriez voir votre dentiste régulièrement pour obtenir vos dents nettoyées. Lorsque vous visitez, le dentiste peut prendre des radiographies de votre bouche pour vous assurer qu'il n'y a pas de cavités
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Se brosser les dents deux fois par jour est grand, mais vous voudrez peut-être brosser encore plus souvent. Si vous consommez des aliments et des boissons sucrées, vous devez vous brosser les dents tout de suite pour éviter les caries.
Brush après chaque repas. La nourriture plus longtemps et la plaque habitent ta bouche, plus le dommage est causé. Si vous vous brossez dans les 30 minutes après avoir mangé, vous limitez considérablement les dommages de la plaque. Cette pratique intelligente vous aidera à prévenir les maux de dents.
Un nettoyant dentaire est un excellent moyen de promouvoir la santé dentaire. nettoyants Inter-dentaires sont jetables petites brosses que vous pouvez utiliser pour nettoyer vos dents entre les brossages. Quelques exemples incluent le Sulcabrush et Reach Stim-U-Dent.
Consultez votre dentiste deux fois par an, au moins. visites dentaires régulières peuvent éviter des problèmes futurs. Il coûte moins cher à réparer les problèmes avec les dents si ces problèmes sont pris tôt. Vous pouvez également éviter des problèmes majeurs en fixant les petits problèmes alors qu'ils sont encore petits. Vous pouvez protéger votre portefeuille et vos dents en obtenant rapidement un traitement.
La médecine peut être la cause de votre mauvaise haleine ou de coton bouche. Si vous ne produisez pas assez de salive, puis l'inconfort et les cavités peuvent se produire. Parlez-en à votre médecin afin que vous puissiez comprendre si votre médicament est de déterminer la bouche sèche et la mauvaise haleine. Si elle est causée par le médicament, puis parlez à votre médecin de passer votre médicament. Votre dentiste peut également recommander un traitement de la bouche sèche si elle est pas possible de changer vos médicaments.
Maintenant, vous comprenez que le maintien d'un bel ensemble de dents est pas difficile. Embarras est plus nécessaire. Quand vous savez que vos dents sont propres et lumineuses, vous vous sentez comme souriant. Prenez les conseils que vous avez appris ici, et vous pouvez montrer votre sourire chaque fois que vous le souhaitez!