Allez sur un régime
Si vous voulez des dents plus blanches, vous devriez commencer un régime blanc-dents. Si vous buvez beaucoup de vin rouge ou de café ou de fumée des cigares et cigarettes, les résultats apparaîtront sur vos dents. Vous devez également brosser immédiatement après avoir mangé des aliments colorés et boire du vin rouge et de boissons de couleur foncée.
Utilisez Blanchiment des dents Traitements
Vous pouvez blanchir vos dents en visitant un dentiste pour un dents en cabinet traitement de blanchiment. Dentistes offrent également de blanchiment des dents kits à emporter. A l'inverse, vous pouvez blanchir vos dents à la maison avec over-the-counter dents blanchissant des kits et des bandes de blanchiment. S'il vous plaît rappelez-vous que over-the-counter dents blanchissant traitements peuvent alléger vos dents par quelques nuances, mais vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous visitez un dentiste.
Brush, Floss, et Rincer après les repas
Si vous voulez blancs nacrés, vous devez brosser les dents au moins deux fois par jour ou après les repas. Vous devez utiliser un bon dentifrice blanchissant si vous voulez un beau sourire. Vous devez également utiliser la soie dentaire vos dents après les repas et rincer la bouche avec un rince-bouche chaque jour. Vous devez remplacer votre brosse à dents tous les quelques mois. Sinon, il vous suffira de transférer les bactéries de votre bouche.
Nettoyez votre langue
Vous devez nettoyer votre langue chaque matin avec un racleur de langue pour enlever la plaque et rafraîchir votre bouche. Sinon, vous pouvez vous brosser votre langue avec votre brosse à dents et du dentifrice. S'il vous plaît noter que l'accumulation de plaque de bactéries sur la langue est l'une des principales causes de la mauvaise haleine.
Rincer avec du vinaigre de cidre
Vous devez rincer la bouche avec du vinaigre de cidre chaque matin . Le vinaigre de cidre de pomme aide à blanchir les dents et tuer les bactéries dans les gencives et de la bouche.
Brush avec bicarbonate de soude
Vous pouvez blanchir votre sourire par le brossage des dents avec du bicarbonate de soude une fois par semaine. Mélanger le bicarbonate de soude avec de l'eau et de l'utiliser comme si elle était un dentifrice. Assurez-vous de ne pas appliquer trop de pression quand vous vous brossez les dents avec du bicarbonate de soude.
Get Nettoyages dentaires professionnels
Les experts recommandent que les gens obtiennent professionnel des soins dentaires nettoyages au moins deux fois par an. nettoyages dentaires professionnels vont enlever les taches sur la surface de vos dents. Il sera également enlever la plaque et de tartre qui provoque la carie dentaire.
Consultez un dentiste
Régulièrement
Assurez-vous que vous visitez un dentiste régulièrement pour des examens. Si vous avez besoin d'un nouveau dentiste, visite dentistes critiques sites en ligne. Consultez les avis des dentistes et des notes lorsque vous visitez ces sites. Comparez les dentistes dans votre région et de choisir le meilleur fournisseur pour vos besoins.