(NaturalNews) Le régime américain est très acide, riche en graisses inflammatoires, riches en sucre, et tout autour toxiques pour de nombreuses autres raisons. Lorsque le sang est acide, le corps tire les minéraux de partout où il peut trouver pour corriger le pH. Cela laisse moins de minéraux pour les os et les dents.
Fats sont soit inflammatoire par nature ou ils ont l'effet inverse. Les deux sont tout à fait nécessaire, mais le régime alimentaire américain est plein de graisses inflammatoires, et pour empirer les choses, beaucoup sont des graisses qui ne se produisent pas dans la nature et sont très toxiques pour nous. Ainsi, la moyenne américaine est considérablement enflammée dans tout le corps de nombreuses façons différentes. Et bien sûr, presque tout le monde mange trop de sucre!
Aliments à éviter pour une bonne santé bucco-dentaire
raffinés aliments
Sucre
aliments acides
transformés, les aliments préemballés
Pour promouvoir la santé bucco-dentaire manger produire, plus de légumes que de fruits, mais ensemble, produits bruts. Voilà ce qui guérit. Le riz brun, quinoa, poussé les légumineuses, les légumes sautés sautés et d'autres aliments entiers ont avantage, mais cru, frais, produits bio est ce qui guérit le corps.
Équilibrer le Gut
Il est extrêmement difficile d'avoir une bonne santé bucco-dentaire et la mauvaise santé de l'intestin.
Toute personne ayant des problèmes de bouche graves devraient envisager un protocole de désintoxication qui répare l'intestin, tue Candida et d'autres parasites, et équilibre les microbes intestinaux. La bonne santé commence dans l'intestin, et ainsi fait mauvaise santé
Stop Smoking
rien fumeurs -. Tabac, de marijuana - quoi que ce soit, est très nocif pour la bouche. Ainsi est vaporisant, mais pas autant. Si vous voulez avoir une bouche saine, mais vous continuez à fumer régulièrement, le mieux que vous pouvez espérer avec ce régime est que les choses restent les mêmes et non empirent. Dans mon expérience, ceux qui le font et continuent de fumer ne remarquent que leur bouche ne reçoit pas pire, et généralement les symptômes vont améliorer, mais leurs bouches ne guérissent complètement pas.
Perdre du Dentifrice toxique et Mouthwash
Il y a des dentifrices décents là-bas, mais même si elles sont dans la section santé-alimentaire, assurez-vous qu'ils ne contiennent aucun des ingrédients suivants: sodium sulfate de laurier (SLS), triclosan, colorants artificiels, arômes ou quoi que ce soit artificiel, la silice hydratée, l'alcool.
Floss Every Day, et Floss
correctement La plupart des gens ne soie dentaire pas correctement, voire pas du tout. Flossing est impératif pour toute personne ayant la gingivite parce que les côtés des dents doivent être nettoyés afin de débris alimentaires ne se nourrit pas les bactéries.
Brossez-vous les dents avec votre propre Dentifrice
Brossez-vous les dents trois fois par jour avec la recette suivante
simple Dentifrice naturel recette:.
parties égales d'huile de noix de coco et le bicarbonate de soude
Ajouter essentiel huile au goût
Ajouter stevia (si désiré) au goût
pour 6 cuillères à soupe d'huile à 6 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, ajouter 10-15 gouttes d'huile essentielle. Essayez la menthe poivrée, eucalyptus, cannelle, clou de girofle, de citron, d'orange, de romarin ou d'autres, ou toute combinaison qui sonne bien à vous. Chaque huile essentielle fournit plus de goût; chacun ajoute ses propres avantages. Ajouter quelques gouttes d'un ou expérimenter avec des combinaisons. Assurez-vous d'acheter vos huiles essentielles à partir d'une source fiable et être sûr que vous avez trouvé les espèces du genre droite. Beaucoup d'huiles proviennent d'espèces différentes et contiennent des propriétés différentes
Il y a une troisième étape dans les soins dentaires pour toute personne qui est aux prises avec la gingivite ou veut utiliser un traitement préventif:.. Tooth and Gum Formula M. Shillington
huile Pulling
huile de traction est une méthode traditionnelle ayurvédique des soins bucco-dentaires qui consiste à bruissant huile autour dans votre bouche pendant 15-20 minutes. Traditionnellement, l'huile de sésame a été utilisé, mais ces jours-ci, l'huile de noix de coco est plus souvent recommandé, et il est ma préférence aussi bien. Pour augmenter la puissance de ce protocole, utiliser des huiles essentielles, telles que la menthe poivrée, la cannelle ou clou de girofle. huile d'arbre à thé et de l'huile d'origan sont deux bonnes options, mais ils peuvent devenir vraiment intense. Commencez avec seulement une petite quantité.
Swish l'huile autour de votre bouche (comme vous le feriez avec un bain de bouche) et passer à travers les dents, pendant 15 à 20 minutes. Ne pas swish dur, ou vos joues vont se endolorie très rapidement.
Spit it out! Ne pas blême il.
Conclusion
Le protocole ci-dessus est une approche complète et véritablement holistique à la maladie et les cavités de la gomme et la plupart des autres affections de la bouche, aussi. Holistique est la clé; pour la bouche pour guérir, le corps doit être en bonne santé globale. Pour le corps à guérir, l'intestin doit être équilibré et sain, aussi. Si les problèmes de santé bucco-dentaire ne sont pas votre seule question, consultez kills Candida et équilibrer le Gut rapidement, et de voir guérir la maladie des gencives pour plus sur ce protocole holistique pour les soins bucco-dentaire, et pour dent et la gencive Recette de Shillington, une formule qui accélère radicalement jusqu'à orale guérison. Il est vraiment une recette étonnante pour la bouche santé. Si vous avez affaire à des affections bucco graves ou si vous avez des plombages au mercure, être sûr de voir les deux premières sources ci-dessous.
Prenez des photos! Avant de commencer, prendre une photo de vos dents et les gencives, et voir comment il se compare après environ une semaine. Vous serez probablement étonné.
