La mauvaise haleine est principalement due à l'accumulation de bactéries dans la bouche. Cette écriture-up fournit quelques quelques solutions pour prévenir la mauvaise haleine, et de garder votre bouche une sensation de fraîcheur, et exemptes de mauvaises odeurs.
Mauvaise haleine est médicalement appelée halitose. Il est de deux types - halitose transitoires ou temporaires, et l'halitose persistante ou permanente. Alors que la première est due à des facteurs comme une mauvaise hygiène buccale, ou les mauvaises habitudes alimentaires; celui-ci indique une condition médicale grave. Quelle que soit la cause, la mauvaise odeur peut causer beaucoup d'embarras. Voici quelques remèdes simples pour se débarrasser de la mauvaise haleine
remèdes maison
»Brossez vos dents
Commençons par quelque chose de très simple et très basique -. Brossage régulier. Un brossage régulier des dents les maintient propres et exemptes de germes et de bactéries. Utilisez un bon dentifrice et brosse à dents, et assurez-vous que vous vous brossez les dents soigneusement. Accorder plus d'attention aux coins et les entrailles. Ce sont les zones qui sont souvent négligés.
»Nettoyer la langue
Habituellement, la langue est l'endroit où la plupart des bactéries qui causent les odeurs résident. Nettoyez votre langue à fond à l'aide d'un bon nettoyeur de langue. Ceci est un aspect important de la santé dentaire.
»Floss
Utilisez la soie dentaire pour la soie dentaire sur une base régulière. Quand il vient à la mauvaise haleine, soie dentaire est tout aussi important que le brossage.
»Utilisez un rince-bouche
rincer la bouche avec un rince-bouche à intervalles réguliers est un autre moyen efficace de débarrasser la bouche des bactéries. Cependant, essayer d'aller pour un bain de bouche à base de non-alcool. Un rince-bouche à base d'alcool peut laisser votre bouche une sensation trop sec.
»Chew Mint de Chewing sur un morceau de bonbons à la menthe ou de la gomme à mâcher peut également aider dans la lutte contre la mauvaise haleine, mais sur une base temporaire. Mâcher des feuilles de persil, feuilles de menthe, ou des graines de cardamome, sont d'autres bons remèdes à ce problème.
»Gargariser
Mélanger un peu de bicarbonate de soude dans un verre d'eau tiède. Gargariser avec cette solution pour un souffle rafraîchissant.
»Drink Tea de fenugrec thé fait à partir de graines de fenugrec est dit être très efficace dans la lutte contre le problème de l'halitose.
» Ajouter Tea Tree huile à l'dentifrice
Ajouter une goutte d'huile d'arbre à thé sur votre dentifrice avant de vous brosser les dents. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans un verre d'eau tiède et gargariser.
»Mangez des fruits
Manger des fruits tels que les pommes, les oranges, les citrons verts doux, etc., aide à garder votre haleine fraîche. Boire du jus d'ananas est un remède bien connu pour ce problème.
»Eat Cloves Keep un couple de clous de girofle dans le coin de la bouche, et de mâcher sur eux de temps à autre. Mâcher des graines de tournesol après un repas, suivi d'un verre d'eau est un autre bon moyen de lutter contre la mauvaise haleine.
»Drink Lime ou de jus d'ananas
Avant d'aller au lit, presser tout un citron dans un verre eau chaude. Ajouter une cuillerée de miel, et un peu de cannelle pour la saveur. Vous vous réveillerez avec un souffle beaucoup plus rafraîchissant.
La mauvaise haleine peut parfois indiquer une condition médicale grave. Si le problème persiste pendant une longue période, il est préférable de consulter un médecin immédiatement.
