There sont nombreuses causes possibles de la mauvaise haleine, le plus commun de ce qui est une mauvaise hygiène dentaire. Ce type de mauvaise haleine peut être résolu en utilisant un rince-bouche ou se brosser les dents plus souvent. Toutefois, si votre mauvaise haleine est un effet secondaire d'une maladie plus grave, il pourrait être un peu plus difficile à traiter.
Certains troubles internes peuvent conduire à la mauvaise haleine, comme le diabète, les maladies du foie, une infection chronique des sinus, des maladies et des problèmes dans le tube digestif gomme. Ces troubles peuvent causer des bactéries d'accumuler dans la bouche et de la gorge, ce qui peut provoquer l'odeur nauséabonde que l'on appelle généralement la mauvaise haleine.
Identifier votre propre mauvaise haleine peut être difficile. Habituellement, les autres le remarquent avant vous, et inutile de dire, cela peut être très embarrassant. Afin de savoir si vous avez mauvaise haleine, essayez de remarquer s'il y a un goût amer dans la bouche. Vous pouvez aussi lécher votre poignet et l'odeur, tout comme si vous essayiez sur un nouveau parfum. Ou tout simplement expirer dans votre main en coupe et sentir votre main. Si vous avez mauvaise haleine, vous pourrez facilement remarquer une odeur désagréable en faisant l'un de ces tests.
La mauvaise haleine ou halitose en termes médicaux, peuvent être traités en utilisant une variété de produits commerciaux tels que les bains de bouche. Si vous n'aimez pas l'idée d'aller à l'épicerie ou à la pharmacie pour acheter votre rince-bouche, vous pouvez essayer des substituts faits maison. Tout ce que vous avez à faire est de combiner une partie d'eau à un peroxyde partie d'hydrogène. Alternativement, vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude au lieu de peroxyde d'hydrogène. Les deux solutions fonctionnent assez bien dans l'élimination de l'halitose.
Dans l'ensemble, des pratiques saines peut aider à réduire le risque d'avoir une mauvaise haleine en premier lieu. Par exemple, si vous êtes un fumeur, les chances sont que vous êtes déjà émettre un pas-si-odeur fraîche de votre bouche. Cesser de fumer va sûrement rafraîchir votre haleine ainsi que d'améliorer l'état de vos poumons et les sinus. Les visites annuelles chez votre dentiste peut prévenir l'apparition de l'halitose ainsi.
Vous remarquerez peut-être que certaines personnes mâcher de la gomme pour éviter la mauvaise haleine. Cette pratique a en fait une explication scientifique. Lorsque vous mâchez de la gomme, la salive coule plus librement dans la bouche. Cette augmentation du débit contribue à diminuer le risque de mauvaise haleine. Certaines gommes et souffle des bandes, en plus de garder la salive qui coule, peuvent aussi nettoyer à l'intérieur de votre tube digestif.
Oignons et l'ail sont parmi les coupables les plus communs de la mauvaise haleine. Ainsi sont la plupart des boissons qui sont abondantes dans l'alcool et la caféine. Si vous prévoyez d'assister à un événement social où vous serez en contact étroit avec d'autres personnes, il est préférable d'éviter de tels aliments.
Comme mentionné précédemment, il est pas rare que d'autres gens remarquent que vous avez mauvaise haleine avant même que vous réalisez vous-même. Vous pouvez le voir dans la façon dont ils essaient d'éviter face à vous lorsque vous parlez à eux, ou lorsque votre date tente de faire des raisons étranges pour ne pas te embrasser. Vous pouvez imaginer comment totalement embarrassantes et inconfortables ces situations peuvent être. La meilleure chose à faire est de toujours vérifier votre souffle et prendre des mesures pour le garder frais en tout temps.
Prévenir la mauvaise haleine en fait exige des pratiques très simples, comme se brosser les dents après les repas et en se souvenant de la soie dentaire . La plupart des gens négligent de se brosser la langue aussi bien, et cette négligence peut conduire à la mauvaise haleine. En outre, vous pouvez choisir une marque de dentifrice qui contient des huiles de menthe naturelle car ils sont très bons à garder le souffle frais.
Régulièrement la respiration par la bouche est un moyen rapide vers la mauvaise haleine de sorte que vous pouvez vouloir éviter ce. Aussi, en faire une habitude de se rincer la bouche avec de l'eau chaque fois que vous buvez. Cela déloger les particules alimentaires en vrac dans la bouche et prévenir l'apparition de la mauvaise haleine.
Des centaines de produits différents sont disponibles pour aider à éliminer et à prévenir la mauvaise haleine. Vous pouvez demander à votre dentiste au sujet de ces produits ou tout simplement aller en ligne pour les rechercher. Il suffit d'aller à un moteur de recherche, tapez "produits halitose" et vous verrez des milliers de magasins en ligne où vous pouvez acheter ces produits.
