Faire une première impression est essentielle lorsque vous rencontrez une nouvelle personne à la fois dans votre vie personnelle et professionnelle. Même si vous êtes habillé correctement, ont la scène situé juste à droite de la première réunion, la seule chose qui va freiner l'ambiance que vous essayez de créer est accidentelle mauvaise haleine. Voici des solutions rapides qui guérit la mauvaise haleine.
La mauvaise haleine ou halitose est causée par plusieurs facteurs. Si elle se produit fréquemment, vous voudrez peut-être travailler sur l'élimination de la cause qui peut être déterminé par beaucoup d'expérimentation. Les causes les plus fréquentes sont les troubles digestifs, les bactéries dans la bouche ou cavités des sinus, problèmes dentaires, ou la déshydratation. Il peut également se produire comme un effet secondaire si vous prenez certains médicaments.
Les changements alimentaires, et une diligence accrue en matière d'hygiène bucco-dentaire sont tous des endroits relativement faciles à faire des modifications. Consultez votre médecin si vous êtes incapable de résoudre le problème sur votre propre. Si cela se produit rarement, vous pouvez prendre les mesures suivantes pour y remédier pendant une courte période de temps. Ces remèdes travaillent habituellement pendant environ une demi-heure et sont des solutions tout simplement temporaires.
Liquide de quelque chose Swish dans votre bouche. Beaucoup de gens portent des bouteilles Voyage taille de la bouche de lavage pour être utilisé après les repas pour aider à rafraîchir leur souffle. L'eau fonctionnera également si vous pouvez bruire autour de votre bouche ou se gargariser en privé. Restez à l'écart des liquides comme l'alcool, le thé, le café et la soude parce que ceux-ci ont tendance à sécher votre salive naturelle. Saliva aide à décomposer les bactéries qui causent certaines formes de mauvaise haleine.
Chewing les bonnes choses fonctionne à merveille. Chew sur un persil ou brin de menthe. Les graines de fenouil fonctionnera aussi bien. Assurez-vous de ne pas avaler ces articles. Manger un bâton à la menthe ou sans sucre de la gomme peut également aider. Il rafraîchir votre souffle et de garder la salive qui coule dans la bouche. Ne pas utiliser la gomme avec le sucre, car cela contribue en créant plus de plaque et les bactéries sur les surfaces de votre langue et les dents.
Éviter certains aliments. Si possible, rester à l'écart des aliments qui sont connus pour contribuer à la mauvaise haleine. L'ail, les oignons, certains types de poissons, et le lait sont des aliments courants qui laissent une odeur dans la bouche. Essayez de coller avec des fruits, car ils fournissent une odeur agréable et contribuent à l'hydratation. Une autre bonne nourriture qui combat les bactéries est yogourt avec un additif de culture active. Les enzymes dans le yaourt aident à décomposer certaines bactéries dans la digestion qui diminue la mauvaise haleine.
Essayer de se détendre. Si le stress rend votre bouche sécher ce ne fera qu'aggraver le problème. Gardez un verre d'eau à proximité et buvez fréquemment pour rester hydraté. Essayez de réduire toute tension dans votre corps en étirant discrètement et en méditant dans votre esprit pour soulager le stress.
En prenant un moment, de boire et de mâcher les bons aliments, et par la détente de votre corps, vous pouvez sourire avec confiance en utilisant ces solutions rapides qui guérit la mauvaise haleine.
