Curing mauvaise haleine n'a pas besoin d'être une tâche impossible que vous avez besoin de jeter des milliers de dollars dans. Suivez ces mauvais conseils d'haleine guérir simples et vous pourriez bien être sur votre chemin à une haleine fraîche. La mauvaise haleine peut être causée par un certain nombre de raisons; son plus souvent causée par des bactéries anaérobies sur la langue. Mais il existe de nombreuses causes de la mauvaise haleine qui ne va pas dans aujourd'hui. Voici une grande liste de conseils qui peuvent être suivies pour vous aider à soulager de la mauvaise haleine.
1, bonne hygiène bucco-dentaire, celui-ci est une donnée, mais tant de gens qui ont mauvaise haleine encore juste ne fais le. Brossage deux fois par jour au minimum, surtout le matin et la nuit avant de se coucher, si vous avez le temps, le brossage après le déjeuner sera aider à laver les particules de nourriture piégés. Souvent, je vais aller dans notre salle de travail et il y aurait une poignée de gars se brosser les dents, mais ils ne l'avais mauvaise haleine, vous voyez mon point.
2, Nettoyage de la langue, que le revêtement blanc ou jaune sur la langue que vous voyez souvent le matin, bien que c'est une cause de la mauvaise haleine. L'utilisation d'une langue propre deux fois par jour est une très bonne idée, mais attention à ne pas endommager vos papilles.
3, l'eau potable, une sécheresse de la bouche est l'environnement idéal pour les mauvaises bactéries pour faire leur truc. Si vous le garder humide, il permettra de réduire la croissance des bactéries. Si vous vous souvenez de la gomme sans sucre annonces publicitaires que le chewing-gum après chaque repas était bon pour vous. Ils peuvent avoir été dit la vérité.
4, les aliments, les bactéries peut effectivement décomposer les protéines et de créer de tels produits odorants mauvais comme le sulfure d'hydrogène. Ainsi, après avoir de la nourriture, comme la viande, le poisson, les œufs ou le lait de son particulièrement important de faire des conseils un et deux après. Oui oignons et l'ail vous donnera un souffle désagréable, mais que rien comparé donc quelques-unes des odeurs désagréables bactéries créent.
5, gargarisme, Son vraiment une bonne idée de se gargariser avec de l'eau chaude après chaque repas. Certaines personnes recommandent l'ajout de sel pour améliorer l'effet. Sinon, il y a quelques bons bains de bouche sur le marché aujourd'hui qui sont un PH plus élevé qui sont efficaces. Les bactéries se développent dans des environnements de faible pH, je petit secret est que si vous ne voulez pas dépenser de l'argent sur la bouche de lavage essayer d'utiliser le bicarbonate de soude de votre placard de la cuisine, il a le même effet.
Donc, avec ces utiles conseils, vous serez fraîche inspirée en peu de temps, mais si vous trouvez que ceux-ci ne permettent pas. Ensuite, vous devez enquêter sur certaines des causes moins fréquentes de la mauvaise haleine, comme les infections des sinus et des problèmes digestifs ou voir un dentiste; ils peuvent être en mesure de repérer le problème tout de suite.
