La mauvaise haleine peut être causée par des aliments, le tabagisme, la bouche sèche, les conditions médicales, les maladies des gencives, et les conditions de sinus. Pas étonnant que l'hygiène dentaire est telle grande entreprise. La mauvaise haleine peut prendre la main de personnes soi, même toute leur vie, et les forcer à vivre une abritée, existence prudente. Avoir mauvaise haleine peut faire la victime aller tous dehors, toute la journée, tous les jours pour se protéger du mal ou de honte.
Des études cliniques ont montré qu'il existe une méthode éprouvée pour réduire l'incidence de la mauvaise haleine. Vous avez besoin de faire des ajustements dans vos conditions environnementales orales afin de rendre beaucoup plus difficile pour les bactéries pour maintenir la production de composés soufrés qui sont volatils. Voici quelques méthodes comment guérir la mauvaise haleine. Ma conviction est que par la pratique de ces méthodes chaque jour, votre souffle sera en fait devenir une meilleure «qualité» que la plupart des gens.
1. Brossez vos tongueMost gens donnent leur langue, dit le Dr Shapira. Votre langue est couverte de petites projections hairlike, qui sous un microscope ressemblent à une forêt de champignons. Sous les chapeaux des champignons, theres place pour abriter la plaque et quelques-unes des choses que nous mangeons. Cela provoque la mauvaise haleine.
2. Certains aliments que vous ingérez, y compris les oignons et l'ail, sont entassés avec un assortiment de composés soufrés qui peuvent rendre la situation encore pire. L'utilisation d'un produit dentaire qui est formulé qui peut aider à empêcher la bouche de se déshydrater peut faire beaucoup pour garder la mauvaise haleine à la baie.
3. Se brosser les dents. Badigeonner l'extérieur, l'intérieur, l'avant, l'arrière, en haut et en bas de vos dents throughly. Brosse pas moins de 5 minutes. Assurez-vous que vous vous brossez dans une circulaire au mouvement ovale. Badigeonner au moins deux fois par jour.
4. Interdiction de certaines boissons. Café, bière, vin, et le whisky sont au sommet de la liste des délinquants liquides. Chaque laisse un résidu qui peut attacher à la plaque dans votre bouche et infiltrer dans votre système digestif. Chaque souffle que vous prenez crache des traces dans l'air.
5. Pour prévenir et guérir la mauvaise haleine, le brossage et l'hygiène personnelle ne suffit pas. Simple nettoyage dentaire par un dentiste professionnel est important parce que le nettoyage professionnel est beaucoup plus approfondie et peut détecter tous les problèmes possibles que vous ne pouvez pas voir. Assurez-vous que vous prenez le temps de visiter le dentiste au moins tous les quatre à six mois.
6. Rincez bien avec le peroxyde d'hydrogène. Vous devez prendre 3% de peroxyde d'hydrogène et le mélanger avec de l'eau 50/50. Maintenant, prenez un mouthfull (éviter d'avaler), et gorger autour de votre bouche pendant 30 secondes. Ceci est l'un des meilleurs mauvais remède haleine.
7. Au lieu de se laver la bouche avec juste de l'eau, presser un peu de citron dans votre verre. Le citron a des antioxydants qui peuvent diluer forte odeur et une aide dans le mauvais processus d'élimination de souffle. Gargariser avec du citron et l'eau peut également être fait pas seulement lorsque vous vous brossez les dents, mais à tout moment de la journée.
8. Mangez votre persil. Persil ajoute plus de vert dans votre assiette du déjeuner; son aussi un souffle-saver, car il contient de la chlorophylle, un désodorisant souffle connu. Donc ramasser ce brin garnissant votre assiette et de mâcher à fond. Ou jeter quelques poignées (même ajouter un peu de cresson au mélange) dans une centrifugeuse. Dégustez le jus quand vous avez besoin de rafraîchir votre souffle.
