La mauvaise haleine peut facilement ruiner de nombreux moments intimes, ainsi que la cause d'une situation embarrassante avec des interactions liées au travail. Dans de nombreux cas, la mauvaise haleine est le résultat d'une mauvaise hygiène dentaire, la déshydratation, les régimes de famine, y compris les épices exotiques dans le régime alimentaire. Secondaire à ce que je viens de mentionner, il y a beaucoup de maladies graves et les maladies qui sont responsables de la mauvaise haleine que vous allez lire dans le premier pointeur de ligne. Bien qu'il existe de nombreux dentifrices et menthes qui promettent de lutter contre la mauvaise haleine, la meilleure façon de battre cette bête est de l'intérieur vers l'extérieur. Considérez ces solutions naturelles pour lutter contre mauvaise haleine.
1. 6.Milk dans le régime alimentaire peut être le principal coupable, surtout si vous êtes intolérant au lait qui crée des problèmes digestifs. Aussi, essayez de supprimer les épices exotiques (curry) de votre alimentation.
2. Prendre un médicament enzyme lactase. Si vous ne peut pas vraiment abandonner certains des aliments énumérés ci-dessus puis prendre la médecine de l'enzyme lactase avec eux. Demandez à votre médecin ou un nutritionniste sur les pilules de lactase ou de liquides. Ce médicament peut se décomposer assez de lactose pour vous à digérer certains aliments avec de petites quantités de lactose.
3. Le zinc est également très avantageux pour guérir la mauvaise haleine. Essayez d'utiliser un rince-bouche qui se compose des teneurs en zinc. Zinc arrive à neutraliser directement les composés soufrés malodorants et aide à renforcer le souffle aussi. Son très facilement accessible dans les magasins d'alimentation ou les magasins de soins de santé.
4. Mélanger 3 c. de bicarbonate de soude avec 4 oz de l'eau tiède et remuer jusqu'à ce que le bicarbonate de soude est complètement dissous. Mettez une bouchée de ce mélange dans la bouche et se gargariser pendant 15 secondes. Retirer le mélange de votre bouche et répéter trois fois. Le bicarbonate de soude fonctionne pour nettoyer votre langue, qui est l'endroit où les germes qui causent la mauvaise haleine ont tendance à persister.
5. Brossez-vous les dents, y compris les gencives, la langue et sous la langue 3 fois par jour. Utilisez une brosse à dents avec un nettoyeur de langue spéciale si nécessaire. Changez à la brosse à dents souvent que les bactéries se accumule sur les vieilles brosses ou pinceaux de voyage qui sont assis autour pendant de longues périodes de temps. Dont les gommes de pinceau sur le disque, ou youll provoquer une récession permanente et irréversible des gencives qui crée d'autres problèmes. Essayez également un choix de l'eau si le brossage ne sera pas obtenir toutes les particules. Ceci est l'un des meilleurs mauvais remède haleine.
6. Profitez de l'excès de liquide comme l'eau, les jus, les soupes, le concombre et ainsi de suite tout simplement parce que ces liquides aide à garder votre bouche humidifier et il aide également à rééquilibrer votre huile de citron de la santé. Toutes ces huiles sont très avantageux dans la réduction de la mauvaise haleine.
7. Préparez 8 onces. de thé chaud chaque matin et soir. Assurez-vous que vous ne pas ajouter un édulcorant, sucre ou un sucre-alternatif, à votre thé chaud. Les enzymes naturelles du thé aidera à neutraliser la mauvaise haleine.
