Gardez votre langue
propre doucement brosser avec une brosse à dents en nylon doux après vous vous brossez vos dents
Boire plus d'eau
Le séchoir votre bouche.! , le pire votre souffle devient
Gardez le calme
stress rend votre souffle pire!
Évitez menthes et /ou de la gomme haleine qui contiennent du sucre
ce fait rendre votre souffle pire
ne pas essayer de tuer l'odeur de la mauvaise haleine avec une autre odeur
Ceci est ce que la plupart des entreprises de soins bucco-dentaires Big Nom 'aimerait vous faire croire des œuvres
Mouchez-vous le plus souvent
votre souffle obtient pire quand vous avez un rhume, des allergies, ou post-nasal
ne pas utiliser de bouche w /alcool ou dentifrice qui a le lauryl sulfate de sodium
avez-vous une idée du nombre de produits de soins oraux contiennent ces deux ingrédients? Voici un indice, à peu près tous d'entre eux
Buvez beaucoup d'eau en prenant des médicaments d'ordonnance
Beaucoup de ces médicaments font la bouche de
extrêmement sec Arrêter de fumer
Il vous donnera la mauvaise haleine en une nanoseconde, mais ne peut prendre 20 ans pour vous tuer!
et enfin, la meilleure façon d'éliminer et prévenir la mauvaise haleine?
Utilisez cliniquement éprouvés oxygénantes produits oraux
SAVEZ-vOUS
les choses importantes que vous ne pouvez pas savoir la mauvaise haleine:
Dans la plupart des cas ( environ 90%), la mauvaise haleine provient de la bouche elle-même
-.. Malgré l'opinion publique, la mauvaise haleine vient rarement de l'estomac
- la plupart des gens peuvent sentir l'haleine d'autres personnes, mais ont troublesmelling leur propre. Donc, si vous pensez que vous avez mauvaise haleine, vous pourriez ou vous ne pourriez pas. Le mauvais goût est généralement pas une bonne indication. La meilleure et la plus simple façon de le savoir est de demander à un adulte de votre famille ou un ami proche
-. Dans la bouche, la source la plus fréquente de la mauvaise haleine est l'arrière de la langue. Les débris d'aliments, les cellules mortes et rhinopharyngite peuvent s'y accumuler, et la répartition des protéines par les bactéries résidentes provoque odeur nauséabonde. La deuxième cause la plus importante est les bactéries décomposant la protéine entre vos dents. Par ailleurs, les gaz et d'autres molécules que les bactéries produisent sont toxiques et peuvent nuire à vos gencives ainsi. Deux bonnes raisons de soie dentaire tous les jours (si vous ne me croyez pas, l'odeur de la soie)
- La mauvaise haleine augmente généralement lorsque la bouche est sèche. Mâcher de la gomme pendant 4-5 minutes à la fois peut être utile
-. La généralisation qui collutoires travaillent pour seulement quelques minutes est erroné. Essayez gargariser juste avant le coucher pour de meilleurs résultats. Certains chercheurs recommandent mouthrinses sans alcool
-.. Manger un petit déjeuner copieux et sain nettoie la bouche et le dos de la langue, obtient la salive qui coule, et est probablement bon pour vous
- Certaines personnes (peut-être 5-7% de la population) ont connu de petits «pierres» friables dans leurs bouches qui ont une odeur fétide. Ceux-ci sont appelés tonsilloliths '. Ils sont partiellement calcifiée, pleine de bactéries et se développent dans les cryptes des amygdales. Ils sentent assez mauvais, mais ne causent pas toujours la mauvaise haleine (encore une fois, vous devez demander à quelqu'un)
-. Dans la grande majorité des cas, la mauvaise haleine peut être considérablement améliorée ou éliminé
- les enfants aussi jeunes ou deux ou trois peuvent avoir une mauvaise haleine de goutte à goutte postnasal, la plaque dentaire et les infections de la gorge transitoires. Toutefois, si elles développent une odeur offensive soudaine qui semble provenir de partout dans leur corps, demander au médecin de vérifier s'ils ont entassé quelque chose l'un de leurs narines.
