Maintenir une bonne santé dentaire est aussi importante que le maintien de notre santé en général, mais nous ne se soucient généralement pas pour notre santé dentaire, mais il a été prouvé que la mauvaise santé dentaire est liée à d'autres maladies, telles que les maladies cardiaques, le diabète , accouchement prématuré, faible poids de naissance, des problèmes d'estomac, etc.
donc on peut dire que notre santé globale est directement proportionnelle à notre santé dentaire, une meilleure santé dentaire plomb à une meilleure santé et une meilleure santé signifie vie heureuse.
Pour maintenir une bonne santé dentaire, la première et la plus importante étape est les dents appropriées de nettoyage. Nous pouvons garder nos dents propres par la soie dentaire et se brosser les dents d'une manière appropriée. Dans le cas où ils ne sont pas pris soin de, nous pouvons faire face à de graves problèmes dentaires, ce qui finira par affecter notre corps. Alors, voici quelques-uns des problèmes dentaires communs qui peuvent être évités avec peu de soin et à la suite technique de brossage:
PLAQUES
: Il est un revêtement clair doux ces collets de sur la surface des dents. Il provient des bactéries qui vivent dans la bouche, et il peut facilement être enlevé par la soie dentaire et le brossage approprié
CAVITES. Elle est causée par la nourriture qui reste coincé entre les dents, cette combine avec de la salive et les bactéries dans notre bouche et cela crée la plaque et le bâton à nos dents. La plaque pousse les acides bactériens de sucre qui se dissolvent l'émail des dents, entraînant la carie dentaire. En ne laissant pas la plaque à développer et à consommer moins de sucre contenant eatables, nous pouvons empêcher les dents de la décomposition
HALITOSIS:. Il est également connu comme la mauvaise haleine, et provient de protéines décomposé par des bactéries à l'intérieur du bouche. Elle est causée par des morceaux de nourriture qui sont pris entre les dents, sur les gencives et sur la langue. Lorsque les dents ne sont pas nettoyés, cette nourriture se dégrade et crée une mauvaise odeur. Bruissement ou gargariser de l'eau ou un rince-bouche après le repas vous aidera à se débarrasser des débris et d'autres bactéries de qui pourraient être laissés derrière après avoir repas. Brushing est la meilleure façon de se débarrasser, il
Saignement des gencives. Il est principalement causée par l'infection qui se produisent dans nos gencives, grâce à laquelle nos gencives saignent, et cela se produit principalement en raison de ne pas se brosser ou flossing nos dents correctement, dans ce cas, il faut consulter le dentiste dès que possible
tARTARE:. La forme durcie de la plaque est connue sous le nom de tartre, et doit être supprimé par un dentiste
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Tous les problèmes mentionnés ci-dessus peuvent être facilement évités avec le brossage et la soie dentaire effectuée d'une manière appropriée. Deux d'entre eux doit être effectué de manière suivante:
BRUSHING: Il faut brosser les dents pendant deux minutes entières et essayer d'utiliser le dentifrice qui contient du fluorure. Tout d'abord, placez une quantité de pois de dentifrice sur votre brosse. Commencez sur la joue du côté des dents du haut à droite. Tenez la brosse à dents à un angle de 45 degrés pointant vers vos gencives. trémousser doucement la brosse à dents pour nettoyer la dent et vos gencives ainsi. En faisant attention de ne pas appliquer trop de pression, se déplacer à l'extérieur de vos dents du haut jusqu'à ce que vous atteignez le côté supérieur gauche. Ensuite, brossez les surfaces de mastication de vos dents et de revenir vers la droite
Flossing:. Tirez sur les bras de longueur de fil du distributeur. Enroulez le fil à partir des extrémités autour de vos doigts du milieu jusqu'à ce qu'il y est d'environ deux pouces restants. Vous pouvez alors utiliser vos doigts d'index pour diriger le fil entre vos dents. Déplacez le fil dans un mouvement en dents de scie jusqu'à ce que vous allez en dessous où les dents toucher. Poussez ensuite le fil contre la dent en arrière pour former une forme de C et de déplacer le fil de haut en bas trois fois. Maintenant, tirez le fil vers l'avant et répéter le processus sur la dent avant. Pour ce faire, entre toutes vos dents de la soie dentaire correctement.
Surtout, il est très important de choisir le produit droit, car il peut avoir des effets négatifs aussi, si les soins dentaires ne sont pas correctement sélectionné. et avec la présence de tonnes de produits sur le marché, nous devrions être plus prudent car un mauvais produit peut également nuire à nos dents, de sorte que son toujours conseillé de consulter un dentiste deux ou trois fois en un an, pour mener une vie saine et beau sourire .
