épisodes prolongés de la mauvaise haleine peut vous rendre terriblement conscient de soi. Il peut être un énorme coup à votre estime de soi. Il peut ruiner cette date romantique très attendue avec la personne que vous avez été fantasmer sur. Non seulement cela, il peut aussi avoir des effets néfastes sur votre santé dentaire. L'halitose est le terme médical pour la mauvaise haleine, il peut interférer avec votre vie sociale vous laissant perturbé et en détresse! Les amis et la famille sont susceptibles de se détacher de vous. Ils sont susceptibles de garder la distance ou couvrent le nez d'une manière inoffensive.
Il y a différentes causes sous-jacentes de la mauvaise haleine à la fois internes et externes. En règle générale, elle est causée par des bactéries dans la bouche. Indigestion, troubles de l'estomac, les infections de la gorge, la consommation de certains aliments comme l'oignon et l'ail, le cola, le café, le thé, le tabac, etc sont susceptibles d'interférer avec votre souffle. En outre, selon une étude récente, il semble y avoir un lien entre la mauvaise haleine et le stress. Gardez le stress à la baie, gardez halitose à distance!
Gardez les pointeurs mentionnés ci-dessous à l'esprit pour conjurer l'halitose:
Pratique hygiène bucco-dentaire: Cultiver l'habitude de brossage et la soie dentaire sur une base cohérente . Rappelez-vous, la nourriture coincé entre les dents est un refuge pour les bactéries nocives. Brossage et la soie dentaire sont importants pour prévenir la formation de bactéries et de conserver des dents et des gencives saines
Gardez votre corps hydraté. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour assurer votre bouche est sèche pas. En fait, une sécheresse de la bouche est l'une des plus grandes causes de l'halitose. En outre, réduire les antidépresseurs et d'autres médicaments pour éviter la sécheresse buccale.
Ceux qui utilisent les prothèses dentaires ont besoin d'exercer beaucoup de soin et de prudence en matière de maintien d'une bonne hygiène bucco-dentaire. Ils ont besoin de nettoyer leurs prothèses avant utilisation.
Assurez-vous de consulter votre dentiste sur une base régulière. En temps opportun de soins dentaires check up peut aider à prévenir la plaque et l'accumulation de tartre.
Utilisation de bains de bouche et menthes sont aussi quelques-uns des moyens suggérés de garder la mauvaise haleine à la baie. Cependant, ce ne sont pas des solutions à long terme pour l'halitose. Un régime de soins dentaires consistant en un brossage régulier, fil dentaire et des visites chez le dentiste en temps opportun est lié à travailler à votre avantage.
Frappez le cul! Il est de notoriété publique que le tabagisme laisse une mauvaise odeur dans la bouche. Ce qui est plus, il provoque une sécheresse considérable dans la bouche. Il provoque aussi beaucoup de dommages aux tissus de la bouche.
gargariser la nuit, les chewing-gums sans sucre et rincer la bouche après chaque repas sont d'autres moyens efficaces de prévenir l'halitose.
