Vous avez une seule chance de faire une bonne première impression. Vous voulez que les gens se souviennent de votre confiance et smarts - pas votre souffle.
mauvaise haleine (halitose) a de nombreuses causes. Mais heureusement pour vous, il a encore plus de solutions.
Il y a un vieux dicton que rien est certain dans la vie, mais la mort et les impôts. Mais ajouter une chose à la liste - la mauvaise haleine. Presque tout le monde a eu. "Au moins 50% de la population adulte a mauvaise haleine à un moment ou un autre, et à peu près tout le monde a dans la matinée," dit Andrew Spielman, DMD, Ph.D., doyen associé pour les affaires académiques et professeur de science fondamentale et de la biologie craniofaciale au Collège NYU de Dentistry.According à Spielman, 90% de la mauvaise haleine est causée par des bactéries, ...
Cause: les bactéries qui se reproduisent à l'intérieur de la bouche.
Ces petits insectes se cachent entre vos dents et couvrent votre langue. Quand ils se coincer dans un seul endroit, ils se multiplient et dégagent des odeurs puantes
CURE: Brosse et soie
Genaro Romo, DDS, dit de se brosser les dents - et la langue - deux fois par jour.. pendant au moins 2 minutes. Floss une fois par jour. Utilisez un dentifrice fluoré. Un racleur de langue bon marché va également supprimer les bactéries malodorantes [
Cause:.. Caséums
Vos amygdales sont pleines de petites fosses et des poches qui recueillent les bactéries et le mucus jusqu'à ce qu'une substance ressemblant à du fromage durcit dans une «pierre ». Ces pépites puent et causent la mauvaise haleine et un mauvais goût dans la bouche
CURE:. Éliminer et prévenir.
A flosser de l'eau peut aider à se débarrasser des débris avant qu'il ne se transforme en une pierre ou chasse d'eau des pierres sur une fois qu'ils commencent, dit Stacey Ishman, MD, directeur chirurgical pour l'Upper Airway Centre au centre médical pour enfants de Cincinnati.
Vous pouvez également enlever délicatement les pierres avec un coton-tige ou même votre brosse à dents. Une fois que vous les sortir, l'astuce consiste à empêcher plus de se former. Gargariser avec de l'eau tiède salée pour effacer les bactéries et le mucus des cryptes avant pierres peuvent se former. Si vous avez des angines et des pierres souvent, votre meilleur pari peut être d'avoir vos amygdales enlevés chirurgicalement
Cause:.. Troubles Tummy
Parfois, les problèmes gastro-intestinaux comme le reflux ou un ulcère peut causer une faute sent quand vous burp et libérer le gaz
CURE:.. antiacides Over-the-counter antiacides ou bloqueurs d'acide peuvent soulager un estomac aigre ou acide. Si vous êtes intolérant au lactose et ont des problèmes gastro-intestinaux, essayez des comprimés de lactase. Manger du yogourt ou de la prise de probiotiques peuvent stimuler les bonnes bactéries dans votre intestin et peut obtenir votre bouche en meilleure forme
Cause:.. La nourriture Smelly de l'oignon, l'ail et des épices peuvent causer la mauvaise haleine. L'odeur persiste alors que les particules alimentaires restent dans la bouche, mais ces aliments vous donner un coup double. Une fois qu'ils font à travers votre système, leurs produits chimiques puants voyagent à travers la circulation sanguine vers les poumons où vous respirez-les CURE:.. Brosse et la soie
Brossage, soie dentaire et rinçage va desserrer les restes de nourriture cachés et éviter les odeurs -causing bactéries de se multiplier. Si cela ne vous aide pas, limiter la quantité d'ail et l'oignon que vous mangez ou de sauter eux à moins qu'ils sont cuits.