WebMD archives du contenu du WebMD Archive après 2 ans pour que nos lecteurs peuvent facilement trouver le contenu le plus rapide
Pour trouver le plus. renseignements à jour, s'il vous plaît entrer votre sujet d'intérêt dans notre boîte de recherche.
"> WebMD Feature Archive
Vous avez mauvaise haleine? Vous voudrez peut-être jeter un oeil à votre régime alimentaire.
Si votre hygiène dentaire est grande - vous vous brossez les dents deux fois par jour, la soie dentaire une fois par jour, et de nettoyer votre langue - votre mauvaise haleine pourrait être liée à votre alimentation
Avez-vous entendu parler de dentisterie de sommeil non, ce n'est pas la sieste pendant un nettoyage dentaire sommeil est ce que les dentistes font pour aider les gens avec problems.Since de sommeil?. l'Académie américaine de la fondation de Dental Medicine sommeil il y a 15 ans, les médecins, les spécialistes du sommeil, et les dentistes ont travaillé ensemble de plus en plus, la plupart du temps sur l'assouplissement de l'apnée du sommeil et le ronflement des symptômes. Environ 50 à 70 million d'Américains ont des troubles du sommeil en cours, y compris environ 18 millions de dollars avec l'apnée du sommeil. L'apnée obstructive du sommeil (SAOS) ...
Certains aliments peuvent entacher votre souffle pendant des heures et contribuer à souffle de dragon d'autres façons. Voici quelques-uns des coupables:
ail et les oignons
"ail et les oignons en tête de liste quand il vient à l'halitose», dit Lisa Harper Mallonee, MPH, RD, professeur associé au Texas. A & amp; M Health science Centre Baylor College of Dentistry
en effet, les composés soufrés malodorants à l'ail et les oignons persistent dans la bouche et sont absorbés dans la circulation sanguine et expulsés lorsque vous expirez
<.. b> Le café et l'alcool.
café et des boissons alcoolisées créent un environnement favorable à la croissance bactérienne par voie orale. Ils ont également un effet de séchage, ce qui réduit le flux de salive et permet malodorant bactéries de s'y attarder plus longtemps
Plusieurs autres aliments -. Y compris les produits laitiers, un régime lourd dans la viande, le jus d'orange, et de la soude - sont parfois parlé à peu près aussi mauvaise haleine déclenche. Mallonee dit qu'elle n'a pas «aucune preuve scientifique solide" à ce sujet.
Paul Vankevich, DMD, professeur adjoint à l'école de médecine dentaire de l'Université Tufts, est d'accord. Tout aliment ou boisson, dit-il, pourrait brièvement causer odeur de l'haleine si elle est autorisée à persister dans la bouche. "Ceci est insignifiant et non-consécutifs," dit Vankevich WebMD dans un courriel. Brossage votre bouche et votre langue obtient votre bon souffle.
Eau.
Ce fluide sans odeur aide rincer de la bouche les morceaux de bactéries alimentaires se nourrissent. L'eau potable favorise la production de salive, qui agit comme un agent de nettoyage constant et dissout les substances puantes dans les aliments et les boissons.
la gomme sans sucre gomme.
Chewing desserre la nourriture et les cellules mortes des dents, gencives et la langue et favorise la production de salive.
Vankevich dit la gomme sans sucre sucré avec xylitol est particulièrement efficace pour lutter contre la mauvaise haleine, car xylitol inhibe bactéries buccales.
pour obtenir le plein effet de la mastication xylitol-sucré gomme, grignoter pendant au moins cinq minutes après les repas, Mallonee recommande.