Êtes-vous perplexe quand vous devez venir avec de nouvelles idées de collations saines? Les enfants se ennuyer avec des pommes et des bâtonnets de carotte. Variété est nécessaire pour garder les choses intéressantes, voici donc cinq kid-friendly snacks à essayer.
Sandwich sur un bâton
pain de blé entier Couper, le fromage et la viande de déjeuner maigre en morceaux de taille de morsure. Enfiler les morceaux sur une brochette en bois avec des tranches de cornichons, tomates raisins et des morceaux de laitue. Servir avec de la moutarde pour faire trempette. Passer le bâton et servir de nourriture de doigt pour les jeunes enfants.
Sundaes
Yaourt
Donner à chaque enfant un bol de yogourt nature ou à la vanille. Énoncer garnitures telles que la banane ou fraise tranches, les bleuets, mélange et granola. Permettre aux enfants de construire leur propre sundae sain.
Chiens
banane
Étaler l'intérieur d'un blé entier hot dog bun avec une fine couche de beurre d'arachide. Trancher une banane dans la moitié de la longueur, et le mettre à l'intérieur du chignon. Cet amusement sandwich est très portable et facile pour les enfants à manipuler.
Mini Tacos
Ceci est super quand vous avez des fixations taco restes. Mettez les copeaux en forme de scoop-tortillas de maïs cuites au four sur une plaque. Remplissez les boules avec des haricots frits, boeuf haché, du fromage, de la laitue, la tomate, les olives, faible en gras crème sure, de la salsa et d'autres garnitures que vous avez sous la main. Ce sont également très bien avec seulement des haricots et du fromage.
Dippers
fruits
Slice un fruit que votre enfant bénéficie, comme les pommes, les poires, la mangue, la pastèque ou melon. Baies et raisins aussi bien travailler et ne pas besoin d'être tranché. Faites un plongeon simple, en mélangeant un seul conteneur servant de yogourt grec nature avec une cuillère à soupe de beurre d'arachide, une cuillère à café de miel et une pincée de cannelle
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Les enfants qui mangent une variété d'intéressant, de délicieuses collations sont moins susceptibles à mendier sans relâche pour les croustilles, la soude, des biscuits et des bonbons. Voici quelques idées de collations plus saines pour quand votre enfant a soif quelque chose: