Dreaming d'obtenir un sourire millions de dollars? Wont être possible sans une bonne et magnifique ensemble de dents. Mais comment y parvenir? Pas une tâche. Tout ce que vous avez besoin est juste un peu plus d'inquiétude et de temps pour votre possession inestimable: votre teeth.Your dents sont composées de trois couches distinctes, à savoir l'émail, la dentine et la pulpe. Certaines particules d'aliments s'accumulent chaque fois que vous grignoter sur votre nourriture préférée. Et si vous ne les nettoyez pas régulièrement, la nourriture qui est coincé est transformé en acide lactique par l'action bactérienne. Cet acide dissout l'émail et de la dentine et produit une cavité. Donc, pour éviter les problèmes dentaires, il est conseillé pour vous brosser les dents deux fois par day.To enlever correctement la plaque de vos dents, après le brossage, masser doucement vos gencives avec vos doigts. Cette activité augmente l'apport de sang dans vos gencives. Également utiliser un nettoyeur de langue; pour une bonne et efficace langue cleaning.Choosing le bon type de brosse à dents est très important pour la santé sur l'ensemble de vos dents. Une brosse à poils en forme de M est un idéal. Toujours aller dans des poils doux. Vos dents sont constitués de deux éléments majeurs. Ils sont le calcium et le phosphore. Ces éléments aident à durcir les dents et aussi à la formation des dents chez les enfants. Par conséquent, votre alimentation doit être planifiée de telle sorte que vous obtenez une bonne quantité tout à fait de ces deux régime alimentaire elements.Your joue également un rôle très important dans la prévention de la carie dentaire. Vous devez manger des quantités considérables d'aliments crus car ils sont importants pour la production de friction dans vos gencives. L'activité de frottement aide à garder les gencives ferme et aussi à éliminer les aliments crus plaque.These sont appelés comme détergentes Foods. Mis à part les millets et les graines de sésame sont bonnes, car ils contiennent des quantités considérables de semences calcium.Sunflower sont également entrepôt de divers éléments. Ils contiennent de la vitamine A, le fluorure, le phosphore et le calcium. Les graines de tournesol empêchent également des saignements des gencives. Les aliments comme le persil, le navet, la betterave et les radis, pour ne citer que quelques-uns, contiennent un pigment vert chlorophylle, qui vous aident à garder une bonne santé de votre ancien produit de dents.Procédé arbre d'âge, bâtons de Neem sont d'une grande aide car ils sont très riches en chlorophylle . A côté de cela, l'eau Rose, l'esprit et la menthe poivrée mélangée avec de l'eau fait un bain de bouche rafraîchissante.
