Prendre des mesures pour protéger votre vie santé bucco-dentaire
dents chroniques broyage peut conduire à la fracturation ou le desserrage ou les dents, et, finalement, à la perte de la dent réelle. Dans les cas particulièrement graves, le grincement des dents peut comprendre la mâchoire et même changer l'apparence du visage. Voilà pourquoi il est si important de poursuivre le traitement. Suivez ces étapes.
Certaines personnes grincer des dents consciemment quand ils sont stressés ou anxieux. Mais pour la majorité des gens, le grincement des dents se produit seulement quand ils dorment, ce qui rend difficile de savoir si et quand ça se passe. Les indicateurs les plus courants de grincement des dents se réveillent avec une mâchoire endolorie ou terne, maux de tête persistants. Un examen par un dentiste peut également déterminer si vous grincer des dents.
Le stress peut affecter votre santé, même pendant que vous dormez. Si cela est la cause de vos dents de meulage, essayez de réduire votre niveau de stress en participant à des conseils, à commencer un programme d'exercice, ou d'obtenir une prescription de votre médecin. Les troubles du sommeil sont une autre cause fréquente de grincement des dents. Traiter la maladie met souvent un terme à la mouture. Twitter cette
Aliments et boissons à la caféine - soda, café, chocolat - compromettre la qualité de votre sommeil et peut conduire à des grincements de dents. La consommation d'alcool a également été montré pour augmenter l'intensité des grincements de dents.
Grincement des dents est un réflexe inconscient. Si vous vous sentez votre mâchoire commencent à serrer et pensez que vous pouvez commencer à vous broyer les dents, mettre votre langue entre vos dents de devant. Cela vous aidera à former votre mâchoire pour se détendre. Vous pouvez accomplir la même chose la nuit en tenant un gant de toilette chaud contre la joue juste en dessous du lobe de l'oreille.
Si tous les autres traitements échouent, votre dentiste peut vous adapter à un protecteur buccal spécialisé. Cela ne fait pas mis fin aux grincements de dents, mais il ne garantit que lorsque vous grince vous n'êtes pas endommager vos dents.
Les dents de meulage de vos dents est pas quelque chose à prendre à la légère. Vous pouvez être compromettre l'apparence de votre sourire et la santé de votre bouche, même si vous êtes le brossage et la soie dentaire régulièrement. Lorsque vous avez besoin de l'aide d'un professionnel pour vous aider à mettre fin aux grincements de dents, prendre rendez-vous à La Dent Heureux qui est le plus proche de vous.