Jamais Vous voulez un autre Cavity? Faites Ces 3 Things

Voici un objectif louable à tirer pour: peu importe combien de cavités que vous avez eu dans le passé, le vœu de vous que vous aurez jamais une autre

Comme dans jamais. Déjà. Ne jamais avoir une autre cavité.

Lire ci-dessous pour les trois choses que vous pouvez faire pour atteindre cet objectif.

1.
comprendre qu'il ya une raison pour laquelle les dentistes insistent pour que vous vous brossez deux fois par jour, la soie dentaire une fois par jour et leur rendre visite deux fois par an pour le nettoyage des dents professionnel: ces habitudes de travail
Votre dentiste garde raconter! vous vous brossez vos dents car cela a vraiment
prévenir la carie

Voici pourquoi: cavités sont causées par deux choses: les glucides et les bactéries. Mangez des glucides sous forme de sucre et de l'amidon et les bactéries qui vivent sur vos dents se nourrissent des glucides que vous mangez

Les bactéries doit ensuite -. Bien - se débarrasser des déchets de sa nourriture et que les déchets excrétés par les bactéries produisent la plaque ainsi que l'acide. Sinon retiré, ces deux finiront par manger à travers l'émail de vos dents et former une cavité.

Voilà pourquoi votre dentiste veut que vous brosser les dents (enlève la plaque à l'avant et à l'arrière dents) et la soie (enlève la plaque entre les dents) et viennent dans une vérification deux fois par an (de sorte que vous pouvez obtenir la plaque encore existant et plus dur retiré de vos dents professionnellement).

les bactéries sur les dents peut doubler en aussi peu que cinq heures; d'où l'admonestation de votre dentiste de se brosser deux fois par jour. (Indice: trois fois est beaucoup mieux!)

2
Couper chemin vers le bas sur les bonbons et les amidons.. Sérieusement. Couper le chemin du retour. Et ne pas manger les aliments sucrés entre les repas. Si vous devez avoir un régal doux, assurez-vous que vous avez avec votre repas, non pas comme un casse-croûte. (Et puis aller se brosser les dents lorsque vous avez terminé de manger.)

3.
Parlez-en à votre dentiste d'avoir un produit d'étanchéité placé sur vos dents. Ce sont des revêtements qui sont placés sur vos dents pour remplir toujours présents rainures en haut de vos dents, en aidant à prévenir les caries. Bon nombre des rainures sur vos dents sont trop étroite et profonde pour votre brosse à dents poils pour nettoyer à fond, mais les produits d'étanchéité rendent la dent plus lisse et plus facile à nettoyer. En outre, étant donné que les rainures sont lissées, il y a moins de surface sur la dent pour les bactéries de se cacher dans - ils ne seront pas en mesure de se cacher de votre brosse à dents

Est-ce que la suite de la trois étapes ci-dessus garantie que vous ne serez pas avoir jamais une cavité? Bien sûr que non! Mais ils
réduire considérablement vos chances. Vraiment.

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