Êtes-vous marre des soins dentaires? Êtes-vous du mal à trouver des informations sur ces problèmes? Vous lisez l'article de droite si la réponse à l'une de ces questions est oui. Ces conseils peuvent être appliqués à vos préoccupations en matière de santé bucco-dentaire.
Brossez vos dents deux fois par jour. Brushing est un must absolu, selon l'ADA. Ceci est le strict minimum que vous devez faire pour protéger vos dents, donc faire une partie de votre routine quotidienne. Il est une bonne idée d'utiliser la soie puis, aussi. Certains types de
ASTUCE! D'aliments peuvent endommager les dents. Par exemple, des bonbons ou de sirop.
Acheter une grande brosse à dents de qualité et de vous assurer que vous le remplacer régulièrement. La brosse à dents parfaite devrait travailler doucement sur les gencives. Vous devez obtenir une brosse à dents douce si vos gencives saignent quand vous vous brossez. Vous souhaitez remplacer votre brosse à dents environ une fois par mois. Vieilles brosses à dents se reproduisent les bactéries.
Vous devez planifier un nettoyage dentaire tous les six mois. Consultez votre dentiste régulièrement pour le meilleur en matière de santé dentaire. Vous passerez moins sur les problèmes dentaires si vous les attraper assez tôt. Vous serez également en mesure de garder les grands problèmes à distance si vous les fixer à leur création. Le traitement permet de garder vos dents en bonne santé et de l'argent dans votre poche.
Si vous voulez des dents plus saines, vous devez faire plus que simplement les brosser chaque jour. Les deux soie et rince-bouche doivent être intégrés dans votre routine dentaire. Le brossage des dents ne tue pas autant de germes que nécessaire, et la soie dentaire se débarrasse de la nourriture qui se coince entre chaque dent. Votre hygiène dentaire régime devrait inclure ces trois choses.
ASTUCE!
Essayez de limiter la quantité d'aliments sucrés ou acides que vous mangez. En effet, ils peuvent gravement endommager vos dents et gencives.
Vous devez utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour. Flossing peut faire toute la différence dans le monde où votre santé bucco-dentaire est concerné. Faites glisser délicatement le fil entre deux dents. Utilisez un mouvement aller et retour. Ne jamais utiliser la soie dentaire en dessous de la ligne de gomme. Soigneusement utiliser le fil pour nettoyer les deux les côtés et l'arrière de chaque dent.
Faites des températures extrêmes parce que vous la douleur dentaire? Trouver un dentifrice pour les gencives et les dents sensibles et planifier d'aller chez le dentiste pour obtenir votre problème regardé. Il peut y avoir une cause sous-jacente que le dentiste pourrait être en mesure d'identifier. Tu veux obtenir un traitement rapide à ce sujet.
Parlez aux gens que vous connaissez lorsque vous avez besoin pour trouver un dentiste. Demandez à vos amis et votre famille sur la manière de chevet leur dentiste pour vous aider à choisir un dentiste. Vous pouvez également demander à d'autres au sujet des plans de paiement d'un dentiste peut offrir. Votre décision peut dépendre de ces informations.
ASTUCE
caries ou cavités dentaires sont créés via l'émail affaiblissement. L'émail est affaibli par des bactéries, et vous obtenez une cavité.
Suivez toujours bonnes techniques de brossage. Badigeonner au moins deux fois par jour, matin et soir. Lorsque vous dormez la salive devient sèche, en gardant les bactéries qui causent les caries loin. Vous devez être le brossage pendant deux minutes ou plus, et vous avez besoin de se brosser à angles de 45 degrés.
Brossez vos dents pendant au moins deux minutes. Plus vous vous brossez, plus vous retirer. Les débris que vous laissez derrière peut causer des caries quand vous vous brossez trop vite.
Afin d'avoir de jolies dents et une bouche saine, une alimentation saine est une nécessité. Vous devriez faire un point pour minimiser la quantité de soude et de bonbons que vous consommez. Les aliments sucrés fournissent un terrain fertile pour la plaque et les bactéries, conduisant à des questions orales importantes. Si vous buvez beaucoup de café, vous trouverez qu'il est difficile d'obtenir des dents plus blanches, sans taches. Diminuer votre apport peut aider, mais il ne produira pas les meilleurs résultats possibles. Les deux sont connus pour décolorer les dents.
Il est difficile de mauvaises herbes par tant de conseils sur les soins dentaires, de sorte que cet article peut être juste ce dont vous avez besoin. Il y a beaucoup de choses qui vont de pair avec des soins dentaires appropriés. Vous devriez avoir aucun problème de maintenir une bouche saine après avoir lu cet article.