Vous pouvez en faire plus pour prendre soin de vos dents. Parfois, il peut poser comme un défi, car les dents sont quelque chose que vous devez utiliser tous les jours. Il y a beaucoup à apprendre sur les soins dentaires. Si elle est votre désir d'en savoir plus, alors lisez cet article.
Certains types d'aliments peuvent endommager les dents. Évitez les aliments qui contiennent beaucoup de sucre. Ne pas boire de boissons très chaudes ou froides, y compris le café, pour garder vos dents blanches. Boire avec une paille minimise le contact avec les dents.
ASTUCE
Si vous êtes inquiet au sujet de voir le dentiste, faire des recherches sur les dentistes dans votre région. Rechercher en ligne pour les examens des meilleurs dentistes dans votre région.
Réduisez les aliments et les boissons qui sont riches en contenu et les acides de sucre. les aliments sucrés et acides peuvent endommager vos dents. Si vous faites les consommer, boire beaucoup d'eau et de les faire avec votre repas. Aussi, vous devez vous brosser les dents le plus tôt possible après la lecture.
Si les procédures dentaires vous rendre anxieux, vous devez apprendre plusieurs techniques de relaxation, comme la respiration profonde. En développant des techniques de relaxation telles que la respiration profonde avant de visiter votre dentiste, vous serez plus à l'aise de les utiliser lors de votre visite de bureau. Cela vous aidera à rester détendu dans le fauteuil du dentiste.
ASTUCE émail carie
! Est la cause de caries. Les bactéries qui sont autorisés à languir sur les dents est juste une chose qui contribue à affaiblir l'émail.
Caries, aussi connu comme la carie dentaire, se produisent lorsque l'émail des dents est affaibli. Les bactéries affaiblit votre émail et qui peuvent faire sous forme de cavités. Assurez-vous que vous visitez votre dentiste une fois ou deux fois par an pour obtenir vos dents professionnellement nettoyé de sorte que vous pouvez aider à prévenir les caries. En général, la visite comprendra un examen.
Brush après chaque repas. Les aliments laissés à pourrir sur vos dents peut reproduire la plaque. Brossage dans les 30 minutes de manger peut grandement diminuer les dommages à vos dents en se débarrassant de la plaque avant qu'il accumule. Ceci est un bon moyen d'éviter beaucoup de problèmes dentaires et économiser de l'argent.
Aller chez le dentiste est quelque chose que beaucoup d'enfants craignent. Vous pouvez aider à soulager leurs craintes en expliquant que le dentiste est là pour les aider. Si votre enfant est nerveux au sujet de visiter le dentiste, faire l'effort de chercher un dentiste pédiatrique dont la spécialité est le traitement des enfants.
ASTUCE
Il est extrêmement important que votre brosse à dents restent propres. Après le brossage, rincez votre brosse à dents, et laisser sécher à l'air.
La santé de votre langue est aussi important que vos gencives et les dents. Lorsque vous vous brossez vos dents, brosser la langue avec un gratte-langue. Il ne coûte pas beaucoup et il aide à se débarrasser des bactéries sur la langue. Vous pouvez également utiliser votre brosse à dents ou une cuillère à nettoyer votre langue.
Habituellement, la plupart des adolescents sont plutôt paresseux pour prendre soin de leurs dents. Un excellent moyen de les motiver à nettoyer, de la soie, et rincer régulièrement est de leur dire sur les conséquences de la mauvaise haleine. Embarras est une grande source de motivation pour les adolescents.
Lire l'étiquette sur votre dentifrice. Vous souhaitez trouver une formulation avec du fluorure ajouté. agents abrasifs seront probablement également être inclus pour aider à blanchir vos dents. Si votre dentifrice irrite les gencives, trouver un dentifrice qui a de plus petites quantités de ces ingrédients abrasifs.
ASTUCE!
Ne pas oublier de se brosser les dents arrière. Alimentaire tend à se coincer dans vos molaires de mâcher, donc les ignorer pendant le brossage peut conduire à des problèmes tels que des cavités.
Si l'un de vos dents devient délogé pour une raison quelconque, ne pas le jeter. Rincer à l'eau tiède pour enlever les débris étrangers. Laisser tout tissu sur la dent, et d'essayer de le replacer dans son logement. Sinon, utilisez du lait à tremper la dent et appelez votre cabinet dentaire le plus tôt possible.
Si vos enfants ou vous-même ne bénéficient pas du goût de la menthe, ne jamais cesser le brossage des dents! Il y a beaucoup de saveurs amusantes à choisir. Procurez-vous un produit avec une saveur préférée, car cela rendra plus facile à tolérer. Vous pouvez également être en mesure d'ordre spécial des saveurs différentes à partir d'un magasin ou de la pharmacie holistique.
ASTUCE
Dental Care!
Brosse tous les jours. Une bonne règle de base est de brosser les dents après chaque repas.
Alors que vous pourriez croire que vous prenez des mesures nécessaires pour les soins dentaires, vous pouvez toujours améliorer. Tout le monde a des lacunes dans leurs connaissances. Maintenant que vous avez rempli certaines de ces lacunes, vous pouvez mettre vos nouvelles connaissances à utiliser. Exploitez les conseils donnés ici, et d'intégrer la meilleure routine de soins dentaires pour vous.