Vos dents en mauvais état? Connaissez-vous quelqu'un qui fait? Cet article va vous donner les conseils dont vous avez besoin. Utilisez les conseils ici pour une bonne hygiène buccale.
Trouver une bonne brosse à dents et assurez-vous de remplacer tous les quelques mois. La meilleure brosse comporte des poils souples. Si vos gencives saignent, vous pourriez avoir besoin d'une brosse à dents douce. Les bactéries peuvent se développer rapidement, afin de remplacer votre brosse à dents mensuelle.
ASTUCE!
Assurez-vous brossez les dents deux fois par jour. Tout dentiste respectable vous dira la même chose sur la façon de prendre soin de vos dents.
Utilisez collutoires qui ne disposent pas d'alcool en eux si vous êtes plus de cinquante. L'alcool peut brûler la bouche sensible d'une personne âgée. Votre meilleur pari est d'utiliser un rince-bouche qui ne contient pas d'alcool et est enrichi avec du fluorure. Pour des résultats optimaux, utilisez deux fois par jour.
Limitez les aliments acides et les aliments sucrés. Évitez les aliments qui pourraient endommager vos dents en aucune façon, y compris les taches. Si vous mangez ces, mangez-les avec d'autres articles et beaucoup d'eau. Brossez-vous les dents après chaque repas afin de limiter le montant des dommages causés.
Cavités viennent quand l'émail est affaibli. Les bactéries qui sont autorisés à languir sur les dents est juste une chose qui contribue à affaiblir l'émail. Ayant vos dents nettoyées par votre dentiste deux fois par an réduit considérablement votre risque de caries obtenir. Votre dentiste est vraiment votre meilleure ressource lorsqu'ils traitent avec la santé de votre bouche et comment prendre soin de lui.
ASTUCE!
Les adultes de plus de cinquante ans devraient utiliser un rince-bouche qui est libre de de l'alcool. L'alcool peut brûler la bouche sensible d'une personne âgée.
Vous pouvez utiliser du peroxyde d'hydrogène pour blanchir vos dents. Tout ce que votre brosse à dents a vraiment besoin est quelques gouttes. Frottez doucement chaque dent pendant deux ou trois minutes. Suivi par brossage avec votre dentifrice ordinaire.
Si vous remarquez l'écaillage ou la douleur dans vos dents, vous allez avoir besoin d'un dentiste tout de suite. Lorsque vous mettez hors aller chez le dentiste, vous pourriez causer plus de dégâts. Voyant un dentiste dès que vous soupçonnez un problème va être beaucoup moins cher que d'attendre que le problème de devenir plus grave.
Vous devez certainement être le brossage des dents sur une base cohérente. Une bonne règle de base est de brosser les dents après chaque repas. Brossez toutes les surfaces des dents et passer un minimum de trois minutes de brossage. Ne brossez pas trop dur, et d'utiliser un dentifrice fluoré. Vous devez également utiliser la soie soigneusement vos dents après.
ASTUCE
Consultez votre dentiste chaque année. En voyant votre dentiste sur une base annuelle peut considérablement améliorer votre santé bucco-dentaire.
Ne aliments chauds et froids provoquent vos dents pour faire du mal? Commencez par passer à une pâte dentifrice ou un rince-bouche formulé pour bouches sensibles, puis prendre rendez-vous avec votre dentiste. Il peut y avoir une cause médicale pour la sensibilité de vos dents. Prenez soin de ces problèmes dentaires avant qu'ils empirent.
Limitez la quantité d'aliments d'agrumes que vous consommez. aliments d'agrumes contiennent de l'acide citrique qui peut endommager l'émail de vos dents. Si vous aimez les aliments d'agrumes ou de jus d'orange, passer quelques minutes le brossage des dents lorsque vous avez terminé la consommation de ces produits. Cela permet d'éviter l'acide carbonique de se détériorer votre émail.
ASTUCE
Ne pas oublier de se brosser la langue aussi bien que vos dents. Lorsque vous mangez, la nourriture reste sur la langue favorisant la croissance bactérienne.
En suivant les conseils ci-dessus, prendre soin de vos dents ne devrait pas être difficile. Mettre en œuvre ces outils chaque jour et visiter le dentiste sur une base régulière. Vous serez moins peur de montrer vos dents et vous éviterez d'autres complications.