Une mauvaise hygiène dentaire provoque souvent les gens se sentent timide quand souriant. Beaucoup de gens croient qu'il est assez difficile de prendre soin de leurs dents. Ce n'est simplement pas le cas. Avec un peu de temps et d'effort, vous pouvez obtenir un beau sourire. Continuez votre lecture pour obtenir des conseils pour vous aider dans la réalisation de la santé dentaire.
Brossez-vous les dents deux fois par jour. Seul le brossage une fois par jour peut conduire à trop de bactéries construire sur vos dents et votre bouche entière. Ceci est le strict minimum que vous devez faire pour protéger vos dents, donc faire une partie de votre routine quotidienne. Vous pouvez également utiliser la soie dentaire pendant ces périodes.
ASTUCE
Vous devez prendre au moins deux minutes lors du brossage des dents. Vous êtes tout simplement pas trouvé à chaque crevasse dans votre bouche si vous brossez moins.
Caries se produisent chaque fois que l'émail de vos dents est affaibli. Les bactéries provoque cet affaiblissement, et le résultat final est une cavité. Demandez à vos dents nettoyées par un hygiéniste qualifié tous les six mois. Votre dentiste peut même prendre des radiographies. Ceux-ci aideront à garantir qu'aucune nouvelle cavités se forment.
Consultez votre dentiste deux fois par an. Cela vous aidera à éviter les problèmes de santé dans votre bouche. Aller chez le dentiste quand vous devriez aide à prévenir la carie dentaire, la prévention des maladies des gencives, et maintient une distance de l'accumulation de plaque.
Si vous craignez d'avoir des dents saines et un grand sourire, vous devez faire plus que simplement le brossage . Les deux soie et rince-bouche doivent être intégrés dans votre routine dentaire. Mouthwash va tuer plus de bactéries et la soie dentaire est la meilleure façon de nettoyer les espaces entre les dents et de se débarrasser de la plaque. Pour de meilleurs résultats, brosse, soie et utiliser un rince-bouche en tandem avec un autre.
ASTUCE
Si vous remarquez du sang lors du brossage, dites à votre dentiste. Saignement des gencives pourrait signifier la maladie des gencives, qui pourrait devenir un problème majeur si non traitée.
Vos dents peuvent montrer votre âge. Si vous avez un sourire tordu, les dents manquantes, ou les dents jaunes, voir un médecin qui peut effectuer la dentisterie reconstructive. Vous pouvez regarder beaucoup plus vieux que vous êtes réellement si vous avez un mauvais sourire. Obtenez vos dents fixes et perdent ces années supplémentaires.
Pour voir si vous vous brossez vos dents bien ou assez longtemps, essayez d'utiliser des comprimés ou des rince-bouche divulguant. Avant le brossage, utilisez votre produit selon ses instructions. Tous les problèmes doivent apparaître sur la surface de la dent comme une rose ou bleuissement. Il convient de mentionner que l'utilisation de ces produits ne devrait être fait si vous avez assez de temps pour se brosser tout de suite. Si vous utilisez la porte, il est pas le bon moment!
Avez-vous des problèmes avec le tartre sur une base continue? Si oui, vous devez acheter un dentifrice de qualité et rince-bouche. Parce que le tartre apparaît généralement sur les molaires supérieures et les dents inférieures avant, vous devriez soigneusement et minutieusement brosser ces zones. Visitez régulièrement le dentiste pour enlever le tartre
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ASTUCE
régulièrement brosser les dents. Vous devez vous brosser deux fois par jour et de préférence après chaque repas
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Votre langue doit être brossé, avec vos dents. Beaucoup de gens ne se brossent pas leur langue, mais cela est en fait très important. Votre langue héberge un grand nombre de bactéries. Si vous ne brossez loin, il ne fera que croître et pourrait conduire à la carie dentaire.
Si votre dentiste vous dit que vous devez avoir un nettoyage en profondeur, il est une bonne idée de demander à un autre dentiste pour un deuxième avis. Cette procédure est beaucoup plus complexe et coûteux, vous devez donc être sûr que ce dentiste ne recommande pas cela juste pour profiter de vous.
Comme vous pouvez le voir, l'amélioration de votre hygiène dentaire est très facile. Vous pouvez obtenir ce beau, sourire blanc que vous avez toujours voulu. Exploitez les bons plans que vous venez de lire. Prenez soin de vos dents comme vous faites le reste de votre santé, et vous aurez raison de sourire.