Vous ne devez pas passer des heures dans le miroir en prenant soin de vos dents. Les conseils donnés dans cet article vous aideront à mieux prendre soin de vos dents. Gardez le sourire dans vos années d'or avec d'excellentes habitudes de santé bucco-dentaire.
Vous devez toujours brosser les dents pendant au moins deux minutes. Vous ne pouvez pas obtenir toutes les bactéries et la plaque si vous vous précipitez. Donnez à vos dents le temps et l'attention qu'ils méritent.
ASTUCE!
Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois. La meilleure brosse à dents a des poils doux.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents immédiatement après avoir mangé. La nourriture et les débris plus est assis sur ou entre vos dents, plus la chance qu'il a à faire des dégâts. Vous pouvez réduire les dommages de la plaque par le brossage dans les 30 minutes de manger. Cette pratique intelligente vous aidera à prévenir les maux de dents.
Vous devriez voir votre dentiste deux fois par an. Arrêtez de problèmes de même de commencer par voir régulièrement votre dentiste. Aller chez le dentiste quand vous devriez aide à prévenir la carie dentaire, la prévention des maladies des gencives, et éloigne l'accumulation de plaque.
ASTUCE!
Assurez-vous que vous n ' boire t sodas si vous voulez les boire toute la journée pour avoir la meilleure hygiène dentaire. Trop de sucre peut être très mauvais pour l'apparence de vos dents, et en optant pour l'eau est un choix beaucoup plus sain pour votre corps
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Traitez vos dents aux nettoyants dentaires entre les rendez-vous avec votre dentiste. nettoyants Inter-dentaires sont essentiellement des brosses qui sont petites et jetables. Vous les utiliser chaque fois que vous avez pas le temps de rentrer à la maison et de se brosser les dents. Quelques exemples de nettoyants interdentaires sont Reach Stim-U-Dent, l'Oral-B brosse interdentaire et le Sulcabrush.
Pour blanchir vos dents, essayez le peroxyde d'hydrogène. Il suffit de mettre un peu de peroxyde dans le bouchon de la bouteille, puis trempez votre brosse à dents. Ensuite, il suffit brosser les dents doucement pendant quelques minutes. Ne pas brosser vos gencives. Ensuite, brossez avec le dentifrice de votre choix.
Acheter des bandes de blanchiment si vous voulez des dents plus blanches. Vérifiez les instructions et les suivre à un T. Ne pas les utiliser trop souvent ou vous pouvez endommager votre émail.
ASTUCE!
Si vous êtes nerveux à aller chez le dentiste, la recherche certains d'entre eux à l'avance. Lire les commentaires en ligne, et essayer de choisir quelqu'un qui a une bonne personnalité et le comportement lorsque l'on travaille avec les patients.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents deux fois par jour. Ne vous contentez pas brosser une fois. Les bactéries a augmenté dans la bouche pendant la nuit et doit être enlevé dans la matinée. brossages de nuit sont importants pour éliminer les restes de nourriture.
Suivez toujours bonnes techniques de brossage. Vous devez brosser quand vous vous réveillez et avant d'aller au lit. Lorsque vous dormez la salive devient sèche, en gardant les bactéries qui causent les caries loin. Réglez une minuterie afin que vous brossez pendant au minimum deux minutes
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Remplacez votre brosse à dents lorsque l'indicateur inclus sur la plupart des brosses à dents vous dit de le faire. Idéalement, vous voulez remplacer votre brosse à dents environ trois fois par an. Vous pouvez penser que les poils semblent bonnes comme neuf, mais ils se décomposer et mêlée, même lorsque vous ne pouvez pas le voir. brosses à dents âgées ne sont pas exceptionnelles à obtenir vos dents nettoyées. remplacements de brosse à dents régulières sont importantes pour une bonne hygiène dentaire.
ASTUCE! Get à votre dentiste deux fois par an. Lorsque vous obtenez sur un horaire régulier, vous serez en mesure de garder beaucoup de mauvaises questions de se produire.
flossing une fois par jour est très important. Il aide à débarrasser la bouche des bactéries dans des endroits votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Flossing aide à garder vos dents et des gencives saines. Aussi longtemps que vous le faites une fois par jour, il n'a pas d'importance lorsque vous utilisez la soie dentaire.
Tout le monde veut avoir un beau sourire lumineux. Nous espérons que vous avez maintenant une meilleure idée de ce qu'il faut faire maintenant. Puisque vous aurez toujours vos dents, vous devez les traiter de cette façon. Toujours sourire et être sûr de prendre soin de votre bouche correctement.