Il va sans dire que vous pouvez toujours mieux prendre soin de vos dents. Après tout, nous les utilisons tous les jours. Apprenez tout ce que vous pouvez afin de garder vos dents en bonne santé. Cet article peut aider en fournissant certaines des bases, ainsi que quelques petits faits connus.
Il est préférable d'éviter les sodas pendant la journée. Les sucres contenus dans les boissons auront un impact négatif sur vos dents, donc boire de l'eau au lieu de soude. Cela peut améliorer la façon dont vos dents, ainsi que la façon dont vous vous sentez.
ASTUCE
Si vous avez les dents sensibles qui réagissent à des objets chauds ou froids, essayer différents dentifrices. Discutez avec votre dentiste avant de passer à la pâte dentifrice pour dents sensibles.
Tous les six mois, vous devraient aller chez le dentiste. Cela vous aidera à éviter les problèmes de santé dans votre bouche. Des visites fréquentes empêcheront les maladies des gencives, la carie dentaire, et l'accumulation de plaque.
Ne pas oublier les dents arrière lors du brossage. Beaucoup de gens se concentrer sur leurs dents avant d'avoir un sourire sain mais négligent de nettoyer leurs molaires, ce qui provoque la carie dentaire et la plaque apparaissent. Toujours brosser les dents arrière, ainsi que celles de devant.
Badigeonner un certain nombre de fois par jour si vous voulez éviter les caries. Vous devriez viser à brosser le matin, le soir, et après chaque repas. Si vous êtes incapable de brosser les dents après les repas, essayez de mâcher sur un chewing-gum sans sucre.
ASTUCE
Vous savez peut-être que vous avez à vous brosser les dents plusieurs fois par jour si vous le souhaitez pour eux d'être aussi bonne santé que possible. Vous ne pouvez pas savoir qu'il ya des moments où vous devez brosser plus souvent, cependant.
Vous devez certainement être le brossage des dents sur une base cohérente. Si vous le pouvez, brosse après chaque repas, mais assurez-vous de brosser les dents au moins deux fois par jour. Badigeonner pendant trois minutes à chaque fois en veillant à obtenir la surface de chaque dent propre. Ne brossez jamais trop durement, et toujours utiliser un dentifrice au fluorure. Rappelez-vous de la soie dentaire après avoir brossé vos dents.
Bien que le brossage des dents est indispensable, vous ne devriez pas oublier l'importance de se brosser votre langue aussi bien. Alimentaire recueille sur la langue et laisser là permet de germes et de bactéries sous forme. Cela est malsain et peut causer la mauvaise haleine aussi.
ASTUCE!
Vous pouvez utiliser du peroxyde d'hydrogène pour blanchir vos dents. Il suffit de mettre un peu de peroxyde dans le bouchon de la bouteille, puis trempez votre brosse à dents.
Une langue qui est sain est très important lorsque l'on pense de votre hygiène dentaire. Utiliser un racleur de langue à chaque fois que vous vous brossez les dents. Il est un moyen pas cher pour éliminer les bactéries de la langue. Si vous ne disposez pas d'un racleur de langue, utilisez votre brosse à dents pour frotter votre langue.
Personne ne peut se débarrasser de tous les débris en utilisant le brossage et la soie dentaire sans orientation. Pour corriger cela, vous devriez essayer d'utiliser un agent qui peut mettre en évidence toute la plaque restant sur vos dents. Avant le brossage, utiliser la tablette ou un rince-bouche. Le produit peut tacher les zones de rose ou bleu plaque. Rappelez-vous d'utiliser ces produits que lorsque vous avez le temps de balayer toutes les traces qui sont laissées. Ces produits ne sont pas idéales pour utiliser le matin quand vous êtes prêt pour le travail.
Même si vous pensiez que vous prenez bien soin de vos dents, il y a toujours des façons de faire plus. Vous pouvez toujours trouver de nouvelles façons d'aider à promouvoir les soins dentaires en bonne santé. Commencez maintenant!