Soins de santé et d'entretien sont de grands problèmes dans la société d'aujourd'hui; nous voulons tous être bien et vivre plus longtemps. Une grande partie de qui comprend des soins dentaires appropriés. L'hygiène buccale est environ tellement plus que l'apparence. En plus de l'appel d'un sourire plus blanc, des soins appropriés affecte réellement votre corps tout entier. Lisez la suite pour en savoir plus.
Évitez de boire de la soude. Le sucre dans les sodas peut affecter l'apparence de vos dents, et vous devez coller avec de l'eau à la place. Cela est bon pour votre santé dentaire et de garder vos dents agréable à regarder.
Si vous voyez le sang quand vous essayez de vous brosser les dents, vous devriez probablement prendre rendez-vous voir votre dentiste. Une maladie des gencives symptôme commun est le saignement des gencives, qui peut devenir pire si non traitée. La maladie des gencives est quelque chose qui peut vous affecter par des infections causant, la perte des dents, le diabète et la perte osseuse.
Prenez le temps de se brosser régulièrement les dents. Toujours brosser vos dents au moins deux fois par jour - après chaque repas si possible. Prenez au moins deux minutes, se brosser toutes les surfaces de vos dents. Vous devez utiliser un dentifrice au fluorure, et éviter le brossage trop dur. Après avoir brossé les dents, vous devez utiliser la soie dentaire.
ASTUCE
Optez pour une brosse à dents à poils doux pour aider à obtenir vos dents les plus propres. Votre brosse à dents doit être autorisé à sécher à l'air entre les utilisations pour éviter la croissance des bactéries nuisibles.
Utilisez beaucoup de fil. Utilisez environ 20 pouces. Ce montant devrait être suffisant pour nettoyer chaque dent unique. Prenez vos deux doigts de centre, et enrouler le fil autour d'eux. Environ un pouce de fil devrait être disponible pour nettoyer votre première dent.
Lorsque vous cherchez un nouveau dentifrice, une attention particulière aux ingrédients. Il est important que le dentifrice que vous choisissez comprend le fluorure. agents abrasifs seront probablement également être inclus pour aider à blanchir vos dents. Si vous êtes gencives sont trop sensibles, pour trouver un dentifrice qui ne dispose pas d'autant de ces agents abrasifs
ASTUCE
Bien sûr, il faut toujours se brosser deux fois par jour.!; Cependant, il est parfois nécessaire de brosser encore plus que cela. Après avoir consommé les aliments sucrés et les boissons, vous pouvez conjurer la carie dentaire en consacrant quelques minutes pour les brossant
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Brush deux fois par jour pour de meilleurs résultats quand il vient à vos dents. Il est important de se brosser le matin, afin d'éliminer les bactéries accumulées de dormir. Il est également essentiel de se brosser avant le coucher afin que vous obtenez autant de nourriture et les bactéries de votre bouche avant qu'il ne passe pendant des heures sans être nettoyé
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Demandez à vos amis et membres de la famille au sujet de leur dentiste. Ces recommandations aident à en apprendre davantage sur le dentiste et son travail à l'avance. En outre, ils peuvent vous informer de combien ils chargent, ce qui est particulièrement utile si vous êtes sur un budget.
Brossage et la soie dentaire sont grands et devraient tous deux être pratiqués régulièrement. Mais le brossage et la soie dentaire ne sera pas tuer toutes les bactéries présentes dans la bouche. Pour vous assurer que vous détruisez les bactéries restantes, suivi avec un rince-bouche antibactérien.
ASTUCE!
Immédiatement après avoir mangé, vous devez vous brosser les dents. Les aliments laissés à pourrir sur vos dents peuvent se reproduire plaque.
Brossez-vous les dents de la ligne de gomme se déplaçant vers le centre de votre bouche. Cela vous aidera à vous débarrasser de toutes les particules alimentaires qui peuvent être pris entre les dents et le long de la ligne de gomme. Vous pouvez brosse d'un côté à l'autre d'abord, mais ne pas oublier de monter et descendre avant que vous avez terminé.
Fumer peut nuire à votre santé bucco-dentaire. Si vous n'êtes pas encore voyez les effets, vous devriez faire quelques recherches sur le genre de dommages que vous pouvez attendre. Vous avez vraiment besoin d'arrêter le plus tôt possible. Votre dentiste sera en mesure d'offrir quelques suggestions.
Brossez vos dents pendant au moins deux minutes. Le temps que vous passez le brossage, le nettoyeur, ils seront, il est donc dans votre intérêt de se brosser soigneusement. Si vous allez trop vite, vous quitterez beaucoup là-bas et être plus susceptibles d'avoir des caries.
ASTUCE!
Faire des visites régulières chez votre dentiste. Aller pour des nettoyages réguliers est la meilleure façon d'être proactif au sujet de votre santé bucco-dentaire.
Rappelez-vous que la bonne odeur de souffle est un sous-produit naturel de la gestion de votre hygiène bucco-dentaire à bon escient. Par bien prendre soin de vos dents et les gencives, vous éliminez les composés soufrés, qui contiennent des terribles odeurs. Ces odeurs proviennent de la décomposition des bactéries et des dents la matière à l'intérieur de votre bouche.
Votre santé dépend de beaucoup de choses, dont une étant votre santé dentaire. Espérons que cet article vous a fourni des conseils utiles que vous pouvez utiliser pour améliorer l'état de vos dents et les gencives. Compte tenu de leur importance, vous avez beaucoup à perdre alors assurez-vous que vous faites tout votre possible pour garder vos dents en bonne santé et brillant.