Est-ce que vous prenez soin de vos dents? Si pas, alors peut-être quelqu'un que vous connaissez? Peu importe le cas, cet article peut vous aider. Ne pas laisser les problèmes dentaires pour vous ou vos proches affectent, et utiliser les informations suivantes pour aider.
Si vous êtes inquiet au sujet d'obtenir un bon dentiste, prenez le temps de faire quelques recherches. Lire les commentaires et choisir un dentiste avec une bonne façon de chevet. Un dentiste qui peut vous mettre à l'aise rend l'expérience beaucoup mieux.
ASTUCE
Ne jamais aller un jour sans se brosser les dents deux fois. Tout dentiste respectable vous dira la même chose sur la façon de prendre soin de vos dents.
Si vous êtes plus de 50 ans, utilisez les rince-bouche qui ne contiennent pas d'alcool. Les personnes âgées ont tendance à avoir une sensibilité accrue dans leur bouche, et rince-bouche à l'alcool peut provoquer une sensation de brûlure et de picotement. Utilisez un rince-bouche qui a le fluorure et pas d'alcool. Utilisez un rince-bouche au moins deux fois par jour.
brosser régulièrement les dents. Ne pas les brosser moins souvent que deux fois par jour, mais essayer de brosser les dents après chaque repas. Au moins deux à trois minutes devraient être dépensés aller sur chaque dent avec votre pinceau. Assurez-vous d'utiliser un bon dentifrice et bien sûr ne pas se brosser les dents trop dur. Toujours garder à l'esprit que la soie dentaire doit être utilisé une fois que vos dents ont été brossé propre.
Prendre des suppléments de fluorure pourrait renforcer vos dents. Le fluor peut être utile si vos dents ne sont pas aussi blanc que vous voulez ou si vous rencontrez des problèmes avec vos gencives. Une façon de déterminer si vous avez trouvé un excès de fluorure est par la recherche de petites taches jaunes sur la surface de vos dents. Si cela se produit, arrêtez immédiatement de prendre des suppléments
.
ASTUCE
fluorure peut aller un long chemin en gardant vos dents agréable et sain. Vous serez plus susceptibles de développer la carie dentaire si vous buvez de l'eau du robinet qui est pas enrichi en fluorure.
Ne jamais utiliser une brosse à poils durs pour nettoyer vos dents. Un poil dur peut provoquer des gencives pour reculer. En outre, poils durs peuvent endommager l'émail des dents. Ces facteurs se combinent pour vous donner des dents extrêmement sensibles. Voilà pourquoi vous devez utiliser une brosse douce (ou un milieu un au plus).
Si l'un de vos dents se fait assommer, vous ne devriez pas simplement le jeter. Rincer à l'eau tiède pour enlever les débris étrangers. S'il est la chair attachée, laisser en place. Voir si la dent va glisser dans la prise vide. Mettez la dent dans une tasse contenant un peu de lait et se précipitent pour voir un dentiste.
LE CONSEIL DE Toothbrush Chewing!
Traitez vos dents aux nettoyants dentaires entre les rendez-vous avec votre dentiste. Ce sont des petites brosses qui viennent dans des sachets en plastique, et vous pouvez les utiliser pour nettoyer vos dents à l'extérieur de brosses régulières.
Ne pas dissuader les enfants de la brosse à dents à mâcher. Bien qu'ils ont besoin de se brosser la bonne façon de nettoyer les dents, brosse à dents à mâcher peut nettoyer les dents un peu trop. En outre, les enfants mâchent sur eux pour se familiariser avec eux. Ils aimeront la brosse plus s'ils sont autorisés à se familiariser avec elle.
Ne croyez pas toujours ce que dit votre dentiste. Par exemple, s'il vous dit que vous êtes dans le besoin d'un nettoyage en profondeur, chercher un autre avis pour vous assurer. Ceci est une forme coûteuse et complexe de nettoyage. Ne pas accepter si vous ne avez pas besoin. Votre dentiste peut juste essayer d'augmenter les profits.
Ne vous précipitez pas lorsque vous essayez de vous brosser les dents. Il est important de prendre votre temps. Vous ne voulez certainement pas être une personne qui fait cela. Prenez votre temps lorsque vous vous brossez les dents. Ne soyez pas complaisants. Assurez-vous que vous vous brossez complet pendant une minute ou plus.
ASTUCE!
Toujours garder votre brosse à dents hygiénique. Lorsque vous avez terminé avec le brossage, bien rincer et laisser sécher à l'air.
Envisagez-vous d'obtenir votre langue percée? Eh bien, arrêtez-le. Peu importe la façon dont vous gardez votre propre bouche, il est un excellent endroit pour les germes pour se reproduire. En outre, tout type de piercing oral peut causer des puces dans votre émail des dents. Cela peut augmenter la probabilité que l'infection va se développer. Si une infection se développe sans entrave, vous risquez de perdre votre langue.
Profitez de la bonne hygiène bucco-dentaire et la santé globale en évitant de fumer. Fumer souille vos dents et provoque le tartre et la plaque accumulation excessive. Les cigarettes peuvent vous rendre plus susceptibles d'obtenir la maladie des gencives ainsi que le cancer buccal. Cesser de fumer vous aidera à mieux garder vos gencives et des dents saines.
Si vous voulez avoir un grand sourire, alors vous devez prendre grand soin des dents que vous avez. Brossage et la soie dentaire régulièrement sont d'excellents moyens pour assurer la santé des dents. Obtenir la bonne quantité de calcium et de vitamine D dans votre alimentation peut aussi aider à faire en sorte que vos dents restent fortes.
ASTUCE
Vos dents peuvent montrer votre âge. Si vous avez des dents manquantes ou les dents décolorées, consulter un dentiste spécialisé dans la dentisterie restauratrice.
Si vous suivez ces conseils, vous aurez un temps plus facile face à vos problèmes dentaires. Gardez votre bouche et les dents propres avec les conseils ci-dessus. Non seulement vous aimer pour montrer votre sourire, de nombreux problèmes dentaires peuvent être évitées à l'avenir.