Il peut être difficile de trouver le bon dentiste. Heureusement, avec un peu de recherche et de compréhension, le processus de sélection d'un fournisseur de soins peut effectivement être assez simple. Vous pouvez prendre des décisions éclairées en suivant cette information utile.
Le fluorure peut être un grand allié dans la lutte pour maintenir un sourire sain et des dents solides. Si votre eau du robinet ne contient pas de fluorure, vous êtes dans une situation désavantageuse. Si vous ne l'avez pas, vous pouvez utiliser un dentifrice au fluorure. Une autre option possible est d'utiliser un rince-bouche ou de rinçage qui contient du fluorure
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ASTUCE! Be certain d'éviter la soude pendant la journée. Boissons riches en sucre peuvent causer la carie dentaire et la décoloration à moins que vous brossez les dents tout de suite.
Cavités peuvent se développer lorsque l'émail de la dent affaiblit. Les bactéries de débris alimentaires mangent à travers les dents, ce qui provoque des cavités. Si vous ne voulez pas que cela arrive à vous, vous devriez voir votre dentiste régulièrement pour obtenir vos dents nettoyées. Votre dentiste peut périodiquement x-ray vos dents; ce qui permet l'identification des cavités.
Prenez rendez-vous avec un dentiste au moins une fois par an. Un check-up dentaire régulière peut vous donner une bouche saine. Si vous êtes en mesure d'identifier les problèmes potentiels dès le début, il y aura moins de risque de développer des problèmes graves et coûteux. Il est plus facile de fixer les petits problèmes que les grands. Vous pouvez garder votre portefeuille et vos dents en obtenant rapidement un traitement.
Portez une attention particulière à vos molaires lors du brossage des dents! Souvent, les gens se concentrent sur les parties visibles des dents. Cependant, cela peut conduire à des cavités dans d'autres domaines. Toujours brosser les dents arrière, ainsi que celles de devant
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ASTUCE!
Le fluorure peut aider vos dents deviennent sains et forts. Si votre eau du robinet n'a pas de fluorure, vous avez une chance plus élevée de la carie dentaire.
Brossez-vous les dents trois fois par jour et la soie dentaire au moins une fois. L'investissement de temps conduira à un beau sourire. Il n'y a rien de mieux pour vos dents que le brossage et la soie dentaire sur une base quotidienne. Il est peu coûteux, facile, et nécessaire afin d'avoir un sourire éclatant. Suppléments
Le fluorure peut être la peine de vérifier. Si vous avez des problèmes de gencives, ou vos dents ne sont pas blancs comme ils devraient être, envisager d'utiliser du fluorure. Si vous utilisez trop, cependant, vous pouvez développer des taches jaunes sur les dents. Si vous remarquez cela, cesser l'utilisation et essayer d'éliminer les sources les plus fluorure de votre vie quotidienne.
ASTUCE
Regardez dans vos dentistes locaux avant de choisir un nouveau un, surtout si vous avez peur des dentistes. Après avoir lu les commentaires en ligne, choisir le meilleur du meilleur en trouvant un dentiste avec une personnalité agréable et non menaçante.
Nettoyez régulièrement vos dents et obtenir des bandes de blanchiment des dents pour obtenir une meilleure prospectifs. Lire sur toutes les instructions qui viennent avec les fournitures de blanchiment et ne jamais laisser des bandes de blanchiment sur les dents pendant trop longtemps. Vous ne devriez pas utiliser des bandes de blanchiment trop souvent, ou vous risquez d'endommager vos dents.
étiquettes de dentifrice Toujours lire avant d'acheter. Tout dentifrice que vous choisissez doit contenir le fluorure. D'autres types d'ingrédients peuvent comprendre des agents qui sont abrasifs afin d'obtenir des dents plus blanches. Si vos gencives souffrent, passer à un composé moins abrasif.
Certaines carences en vitamines causent des problèmes de gencives et la carie dentaire. La vitamine B et des suppléments de calcium peuvent améliorer votre capacité de combat de la santé et de la cavité buccale. Vous pouvez trouver des nutriments bénéfiques à vos dents dans de nombreux fruits et produits laitiers à faible teneur en matières grasses.
ASTUCE
Il est important de se brosser les dents juste après chaque repas. Permettre la plaque de construire peut causer beaucoup de problèmes.
Ne jamais négliger la douleur que vous pouvez avoir autour de vos dents! Si vous avez été ressentez de la douleur pendant une longue période, vous avez certainement besoin de voir votre dentiste. Appelez votre dentiste pour discuter du problème tout de suite et mettre rapidement un rendez-vous; infections situées dans les dents peuvent se déplacer vers le cerveau si elles ne sont pas traitées.
Brossez vos dents pendant au moins deux minutes. Le temps que vous passez le brossage, le nettoyeur, ils seront, il est donc dans votre intérêt de se brosser soigneusement. Le passage trop rapide peut vous faire rater beaucoup et liquidez avec des cavités.
Mangez beaucoup de produits laitiers. Mangez du yogourt sain, fromage cottage et boire du lait. Ou, prendre des suppléments de calcium si vous arrive d'être intolérant au lactose. Vos dents seront plus blanches obtenir et vous réduire vos chances de cavités obtenir.
ASTUCE
suppléments de fluorure sont importants pour la santé de vos dents. Vous voudrez peut-être envisager une supplémentation de fluorure si vous remarquez que vous avez un moment plus difficile de garder vos dents blanches, ou si vous avez des problèmes avec vos gencives.
Il est parfois difficile de se connecter avec un dentiste, ce qui pose de nombreux problèmes. Mais, si vous passez un peu de temps à étudier sur les différences et les options disponibles, il est vraiment possible de sélectionner un fournisseur de services qui vous servira avec brio dans l'avenir. Faites bon usage des conseils que vous venez de lire et de faire plus de recherche.