Au début de la nouvelle année, presque tout le monde a une résolution. Peut-être qu'ils veulent perdre quelques livres, économiser plus d'argent ou de se coucher plus tôt chaque nuit. Quoi qu'il en soit, il est pas un secret que, malgré toute la détermination dans le monde, en gardant une résolution peut être difficile.
Cela étant dit, vous voudrez peut-être envisager de suivre un plan qui est non seulement bon pour votre oral santé, mais facile à coller à aussi bien, et qui prend soin de vos dents et les gencives. Vous voulez en savoir plus? Ensuite, lisez sur les conseils ci-dessous:
1) Brossez-vous les dents le matin et le soir avec un dentifrice contenant du fluorure. Cela quand vous vous réveillez de se débarrasser de la plaque qui est formée sur vos Chompers pendant que vous dormiez et le brossage avant d'aller au lit humidifie la bouche avec de la salive, qui peut perdre l'humidité pendant que vous êtes dans dreamland.
2) ne pas continuer à utiliser une brosse à dents qui est âgé de plus de trois mois. Vous devez également tenir à des brosses douces que les poils sont moins susceptibles d'irriter vos gencives.
3) Floss une fois par jour. Environ 90 pour cent des cavités sont formées entre vos dents, éliminant ainsi les particules d'aliments qui peuvent être laissés plus de ce délicieux repas que vous avez apprécié est crucial.
4) Renseignez-vous sur la maladie parodontale, comme la gingivite et les symptômes de celle-ci tels que la mauvaise haleine et des saignements des gencives.
5) Prendre rendez-vous à un dentiste de famille maintenant. Ne pas attendre. Ayant vos blancs nacrés regardé par un professionnel comme le Dr Thomas Cooke ne devrait pas être mis hors tension, surtout depuis que vous avez consommé beaucoup d'alcool et les aliments sucrés pendant les vacances, qui peut faire des ravages dans votre bouche.