College est un moment dans votre vie où vous vous sentez libre et indépendante.
Vous pouvez être debout toute la nuit à étudier ou faire la fête ... ou les deux. . Mais il est toujours important de dormir suffisamment, manger et prendre soin de vos dents
Voici quelques conseils pour se diriger vers l'université avec un sourire:
• Visite chez le dentiste avant de commencer Université. Assurez-vous que vos dents et vos gencives sont en pleine forme avant de quitter la maison. Et visiter le dentiste régulièrement lorsque vous êtes sur les pauses.
• Brosse et la soie dentaire régulièrement. Bien sûr, il est une évidence, mais parfois les gens ne prennent pas le temps dont ils ont besoin pour prendre soin de leurs dents et les gencives. Si vous ne le faites pas, vous êtes à risque de caries et les maladies des gencives.
• Surveillez votre consommation d'alcool. Trop d'alcool peut vous donner mauvaise haleine. Et il peut vous empêcher de prendre les soins que vous devez garder votre bouche et des gencives saines.
• Mangez une alimentation riche en fruits et légumes. Bien sûr, vous voudrez peut-être à atteindre pour ce cookie ou boisson énergétique pour vous donner un coup de pouce supplémentaire à minuit que vous avez du mal à finir votre papier. Mais ce sucre supplémentaire signifie que vous êtes à risque de caries, car il peut coller comme un aimant à la plaque sur vos dents.
• Veille. C'est important. Et ne pas oublier de se brosser les dents au coucher. Une routine de détente qui comprend le brossage et la soie dentaire permet à votre corps sait qu'il est temps pour le sommeil.
• Restez couvert. Vous pouvez toujours être couvert par le régime de soins dentaires de vos parents, mais si vous n'êtes pas, vous pouvez trouver des plans individuels à deltadentalcoversme.com.
la vie du Collège est amusant et excitant. Mais prendre soin de vous. Votre maman voudrait que vous.